white萝卜排骨汤白的营养功效萝卜有人参的美称，可见其营养丰富，具有养心、通气、活血的功效,白萝卜排骨汤需要控制不要吃太多，因为它含有的脂肪比较多,2.取一壶水，冷水即可，丢入排骨和白萝卜切成厚片,排骨萝卜汤萝卜含有碳水化合物、蛋白质、维生素C、叶酸、钾等,4.煮到萝卜完全透明，排骨可以用筷子穿过,排骨可以和白炖萝卜，对身体有好处。
1。小的子行需要先在沸水中焯一下。其他人喜欢在冷水中煮，撇去浮沫。习惯就好。2.取一壶水，冷水即可，丢入排骨和白萝卜切成厚片。3.可以放一个八角，也可以不放。也可以放姜。我没放，也没觉得有猫腻。然后炖着吃。先用大火煮，再用小火煨。4.煮到萝卜完全透明，排骨可以用筷子穿过。挺好的。5.撒上葱和枸杞，然后煮。撒一点盐调味，出锅。
white萝卜排骨汤白的营养功效萝卜有人参的美称，可见其营养丰富，具有养心、通气、活血的功效。孩子感冒，咳嗽，吐痰。吃这道菜(或汤)。白萝卜也是煲汤的好食材，而萝卜有消食化滞、消胀气、解毒、消热、通便、止血的功效。萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜元素和粗纤维，煲汤使用可降低血脂、稳定血压、防治胆结石。在选择萝卜时，应选择大小均匀、无损伤的鲜萝卜，皮越嫩滑，汤的口感越好。
1、材料:白萝卜(1片，612g)、排骨(280g)、大葱(1片)、香菜(1片)。2.调料:盐(1/3汤匙)、浓缩鸡汁(1汤匙)、料酒(1/3汤匙)、香油(1/2汤匙)、胡椒粉(1/3汤匙)。3.制作方法:白萝卜去皮洗净，切成滚刀块，放入沸水中焯60秒，捞起沥干；将大葱切成葱花，香菜切成粉。4.排骨洗净，剁成2cm长的块，放入沸水中焯30秒，捞出沥干水分。锅内放入4碗清水，加入白萝卜和排骨，大火盖好，烧开，转小火继续焖45分钟。5.加入1/3汤匙盐、1汤匙浓缩鸡汁、1/3汤匙料酒、1/2汤匙香油和1/3汤匙胡椒粉，与白萝卜、排骨搅拌均匀。撒上葱花和香菜，拌匀，即可食用。
4、白 萝卜和 排骨能不能一起炖排骨可以和白炖萝卜，对身体有好处。排骨 萝卜汤里含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质、胶原蛋白等营养物质，可以补充身体健康，排骨 萝卜汤萝卜含有碳水化合物、蛋白质、维生素C、叶酸、钾等。，既能补充身体所需的营养，又有助于促进肠道蠕动，提高胃肠道的消化吸收，在熬制过程中，排骨-1排骨汤中浓缩了大量的蛋白质、脂类成分、磷酸钙、胶原蛋白和骨蛋白，其中磷酸钙、胶原蛋白和骨蛋白是这种汤的重要营养成分，食用后可以帮助人体补充钙质。白萝卜 排骨汤需要控制不要吃太多，因为它含有的脂肪比较多，吃太多容易导致肥胖和消化不良。
