十年前婆婆得了抑郁症，我觉得还是比较严重的，晚上睡不着觉，白天吃不下饭，反正是不想活了，一心求死。抑郁症一般与生死有关，存在严重的思维缓慢、行为缓慢、兴趣减退，得了这种病的人只求一死，抑郁症诊断有很高的的标准，感觉自己抑郁的都不是，觉得自己不是的反而可能是。
1、哪里看抑郁症比较有效果呢？
上精神病医院去看。十年前婆婆得了抑郁症，我觉得还是比较严重的，晚上睡不着觉，白天吃不下饭，反正是不想活了，一心求死，老公把婆婆接来昆明，在网上查了好多资料，期间在犹豫是去云大的心理科还是去省精神病院，权衡了一下觉得婆婆的症状比较严重，光靠心理疏导恢复正常的可能性比较小，最终选择了去省精神病院。去了之后做了各种检查，最后医生给开了两种药，一种晚上吃的管睡眠的，一种白天吃的，一天吃一颗，这两种药坚持吃了两个多月的时侯症状才开始慢慢减轻，期间一定要坚持吃，有些人吃上几天看不到效果可能就放弃了，一直到现在婆婆心里感觉不舒服的时候还会吃上几天，
2、乐山花季少女患抑郁症准备轻生，民警“自揭伤疤”苦劝,你怎么看？
中医；睡眠；佛经道德经；体育运动（例如:跑步）；健康的饮食（例如:吃无麦麸食品）；服用肠胃益生菌，调理肠胃菌群；转移自己的注意力，培养自己更多的兴趣爱好；改变自己错误的思维和生活习惯；亲近大自然；深呼吸；放松；舒缓的音乐；欢笑；晒太阳（最好去海边穿泳衣晒太阳，趴在沙滩上晒）；用拳头锤击足底；佛教的放生；阅读（例如:读侦探小说）；瑜伽；唱歌或者大声喊出来宣泄出来或者哭出来把压抑的情绪释放出来。
3、想去医院看有没有患抑郁症，却不敢和家里说怎么办？
不用去了，你没事，抑郁症诊断有很高的的标准，感觉自己抑郁的都不是，觉得自己不是的反而可能是。你现在可能存在抑郁状态，这个状态谁都有，不算是问题，抑郁症一般与生死有关，存在严重的思维缓慢、行为缓慢、兴趣减退，得了这种病的人只求一死，你想去医院了，有求医问药行为，一定不是，有些事还是得和家里人说，家人才是你最好的港湾。
