首页 > 辽宁 > 营口市 > 产妇食谱大全，顺产坐月子的食谱有什么

产妇食谱大全，顺产坐月子的食谱有什么

来源：整理时间：2023-07-21 15:26:20 编辑：好学习手机版

1，顺产坐月子的食谱有什么

流产小月子食谱

顺产坐月子的食谱有什么

2，求月子食谱最好能详细到每天和做法

http://www.5721.net/zt/yuezi/ 去这个网站看吧，里面很详细的。还包括月子里的注意事项，产后恢复、饮食等等。。

求月子食谱最好能详细到每天和做法

3，产妇要吃些什么

头几天喝小米粥、肉汤面，之后多吃带汤水的，醪糟鸡蛋很不错，这些都对分泌乳汁有好处，还有吃的食物里不要有辛辣刺激的，尤其是花椒，这是回奶的。蔬菜、水果也要吃，否则容易便秘，但在月子里，水果最好用水煮一下。

产妇要吃些什么

4，做月子可以 吃什么菜啊

为了保证母亲的身体恢复和母乳有充足营养，产妇的饮食应当容易消化、富含营养、水分充足，每天吃的量比平时约多1/3。这些食物中不但要含有一定量的运动蛋白质和脂肪，如肉类、牛奶和蛋类，还要补充钙，多吃些豆腐、牛奶或骨头汤。同样，维生素的需要量也应增加，因此，对含维生素丰富的蔬菜、水果必须多吃些。蔬菜可以做熟吃，也可以适当吃些生菜。吃水果一定要注意吃新鲜的，如无新鲜水果，可以喝一些果汁或适量吃些水果罐头

还可以多吃点鱼！

几乎都可以吃，不要吃咸的不要吃硬的

月子里多喝鸡汤是最好了

早餐：鸡蛋、牛奶、甜酒（早上7点）第二餐：面（粉）、鸡汤、少量青菜。（上午10点）第三餐：米饭、鸡汤、蒸肉饼、青菜。（中午12点半）第四餐：馄饨、炖蛋（下午3点）第五餐：米饭，鸡汤，青菜。（晚上6点）第六餐：猪脚姜醋（晚上9点）每天保证吃一只鸡。

猪蹄

文章TAG：产妇食谱大全顺产产妇食谱大全

最近更新

科目二s弯道技巧
另一个技巧是看引擎盖的左1/3,进入弯道前减速并调整车身，使车头朝向弯道入口，方向盘12点钟位置位于路中心左侧,科目2S形弯管1的评估标准,科目过s弯的三种方法科目除了教练教的方法 ......
【营口市】日期：2023-05-06
边框怎么画，PS里这样的边框怎么画
PS里这样的边框怎么画2，最简单的问题如何画图纸的边框3，怎么在wps文档中怎么画表格边框4，如何画出可爱边框1，PS里这样的边框怎么画选好画笔颜色和大小，按P切到钢笔工具，在人物 ......
【营口市】日期：2023-05-06

一般二胡价格,二胡知多少?问与答（12）
比如尹正馆的花梨木二胡贵一点，红木的价格便宜一点，2000左右，花梨木二胡一般4000-5000，看你自己的选择,二、选择二胡:1,二、选择二胡:1,二胡不同档次价格不同,还有更贵 ......
【营口市】日期：2023-05-05
凉面的做法及调料,云吞面怎么吃?
r然后可以放各种水果蔬菜，调料，酱油，香油等等,成品图凉面和调料的配方如下:n准备材料:云吞面500g、胡萝卜40g、黄瓜40g、盐10g、姜10g、蒜10g、凉开水1小碗、酱油2 ......
【营口市】日期：2023-05-05

清炒菜心的做法，炒菜心怎么炒好吃
炒菜心怎么炒好吃炝炒{0}2，炒菜心怎么做好吃清炒菜心的家常做法清炒菜心的做法：食材明细主料：菜心500g辅料：盐适量鸡精适量制作步骤1.菜心下水烫一下2.烫到菜心软下去3.烫好的 ......
【营口市】日期：2023-05-05
炒山药，如何炒山药片
如何炒山药片清炒山药片的做法1山药去皮、青红椒洗净、黑木耳泡发备用。2生姜切细丝，大蒜切薄片。3红尖椒切斜段。4青椒去籽，去筋后切小片。5山药切菱形片。6把山药片下开水锅焯水后，捞 ......
【营口市】日期：2023-05-05

属狗的和什么属相最配，属狗配什么属相
属狗配什么属相2，狗和什么生肖最配1，属狗配什么属相老鼠，2，狗和什么生肖最配属狗的人天性耿直，忠诚，对待爱情从来不含糊。因此他们的婚姻都是美好幸福的，但是并不是每个属狗人的婚姻都 ......
【营口市】日期：2023-05-05
新能源开发,新型能源car受欢迎开发新能源车越来越多
新的能源是指传统的能源之外的能源的各种形式,进行中开发太阳能、地热能、风能、海洋能、生物质能、核聚变能等新技术能源,新型能源car越来越受欢迎，世界各地都在开发新型能源car,随着 ......
【营口市】日期：2023-05-05

相关文章

营口市最新文章

辽宁排行榜推荐

营口市排行榜精选

营口市文章排行榜