翻面的目的是使菜肴受热，调料和各种菜肴在煎的过程中沉淀的汁液均匀分布在整个锅内,炒出来的菜嫩，颜色好看,炒青菜的时候，用开水点,炒菜的过程如下:1,3.将水烧开，将油菜焯水30秒，捞出备用,炒菜的基本步骤是油锅烧开，上菜，翻炒，加调料，翻炒均匀，出锅,一般菠菜、生菜、青菜等绿叶蔬菜放在蒜末里，味道更好。
炒菜的过程如下:1。把蔬菜洗干净，放在漏的篮子里晾干。2.准备一些辅料，不如蒜，葱，姜之类的。一般菠菜、生菜、青菜等绿叶蔬菜放在蒜末里，味道更好。3.锅洗净，大火烧热，锅里没水的时候把油放进去。4.油热了(开始有点走来走去的样子)，把菜放进去，快速翻炒。5.菜快熟时，放盐、鸡精等调料。6.最后放辅料，出锅后装盘。扩大炒菜:制作中餐的常见方法是中国家庭中使用最广泛的烹饪方法。用锅煎一个或几个菜的过程，是以锅内油温为载体，用中火在短时间内将切好的菜加热至成熟的一种烹调方法。平时放点油，加调料，然后把菜放进锅里，用中火短时间加热，中间用专用工具“锅铲”不停翻动，直到菜炒熟！锅铲转动的过程也是炒菜的过程。翻面的目的是使菜肴受热，调料和各种菜肴在煎的过程中沉淀的汁液均匀分布在整个锅内。
如何做好吃的？炒好一道菜，首先要掌握几个要领:先把锅烧热，再倒油；倒蔬菜之前，油也必须加热；锅里炒的料，无论是切丝、切块还是切块，都要切成一样的大小，这样才能在短时间内把料炒均匀；先将不易熟的材料放入锅中，炒至微热，再将锅内容易熟的材料均匀翻炒，然后出锅；烹饪时用猛火，这样才能保持菜肴的鲜美和原色。
炒菜的基本步骤是油锅烧开，上菜，翻炒，加调料，翻炒均匀，出锅。炒菜基本步骤准备材料:油菜30g、蒜粉5g、辣椒粉5g、食用油5g、盐2g、鸡粉3g、水淀粉5g步骤:1。准备油菜、蒜粉、辣椒粉。2.将蔬菜在清水中浸泡一分钟，然后去蒂。3.将水烧开，将油菜焯水30秒，捞出备用。4.倒入食用油，加入蒜末和胡椒粉，又辣又香。5.倒入油菜，翻炒均匀，加入盐、鸡粉、水淀粉。6.翻炒均匀即可食用。7.制成品
4、怎样炒菜才好吃又香呢窍门1，用开水点。炒青菜的时候，用开水点，炒出来的菜嫩，颜色好看。如果用冷水，会影响脆度，2、巧盐。用动物油烹饪时，最好先放盐再放蔬菜，这样可以减少动物油中有机氯的残留量，如果用大豆油、茶油或植物油，先放蔬菜，再放盐，这样可以减少蔬菜中营养成分的流失。3.酸甜汁的比例，2份糖，1份醋，这个比例可以达到最佳的酸甜配伍。4.煮糖浆来抽丝，熬制糖浆时，每盘加一粒明矾，可延长凝固时间，使糖丝拉长。5.注意醋，放醋时，先把醋沿锅沿倒，再出锅，比直接倒更醇厚浓郁。
