眼睛轻微疲劳时，只需眨眼2~3次,3.我经常在看电脑的时候主动眨眼，因为眼睛在电脑屏幕上不会自动眨眼，导致眼睛干涩,可以每天滴两次图伦眼药水缓解眼部疼痛、视疲劳模糊等症状，每天滴3-4次透明质酸钠眼药水缓解不适眼睛干涩,看东西模糊meeting恢复，视力会得到改善。
1。眼球运动法。当头部上下左右转动时，眼睛也跟着转动。2.眨眼法，头部后仰，不断眨眼，使血液流动顺畅。眼睛轻微疲劳时，只需眨眼2~3次。3.冷热交替敷法。一条毛巾泡在比洗澡水稍微热一点的热水里，另一条毛巾泡在加冰块的冷水里。把热毛巾放在眼睛上五分钟左右，再把冷毛巾放上五分钟。4、眼睛体操，中指点在眼窝和鼻梁之间，手掌覆盖面部，来回摩擦五分钟。然后慢慢地左右移动脖子，然后闭上眼睛，握紧拳头，轻拍脖子十次。5.看远看近，看三分钟距离，再看手掌1 ~ 2分钟，再看距离。这样，你可以通过多次交换距离，有效消除眼睛的疲劳。6.电脑人护眼妙招。临床上经常会遇到这样的患者。他们的症状是“眼睛干涩不适，甚至干涩，畏光，视力下降模糊”。这些患者的职业多为电脑操作员、文字编辑、艺术家、教师和刺绣工人。随着电脑在工作和生活中的普及，这种情况更加普遍。他们的症状不是因为病变，而是用眼不当。
眼睛fatigue模糊常出现于近视、远视、散光等屈光不正患者，尤其是年龄较大、调节能力下降者。这时候要去正规医院进行验光、眼底、干眼症等相关检查，并佩戴合适的眼镜。平时少看手机等电子产品。如果看手机一个小时，最好休息10分钟，在远处放松一下。可以每天滴两次图伦眼药水缓解眼部疼痛、视疲劳模糊等症状，每天滴3-4次透明质酸钠眼药水缓解不适眼睛干涩。
3、 眼睛视力 模糊了怎么办?1、眼睛不要过度劳累，保持充足的睡眠，影响视力。你最好戴上眼镜，做矫正治疗，防止恶化，2.每天做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼睛疲劳。3.我经常在看电脑的时候主动眨眼，因为眼睛在电脑屏幕上不会自动眨眼，导致眼睛干涩，4.用电脑或近距离工作每一小时，休息10分钟，缓解视觉疲劳。5.多休息，睡眠也有影响，6.18岁以下的人要及时服药治疗。建议服用乐进视觉营养素，一天两包，坚持服用一段时间，看东西模糊meeting恢复，视力会得到改善。
