海参小米粥的家常做法1.提前将海参泡好备用，按照一人一条的量来准备，小米也备好,海参小米粥的家常做法海参小米粥怎么做,1、食材：小米50克、海参一根、生姜片8克、枸杞子5克、料酒15毫升、盐2克,9、加入枸杞子用盐调味后熄火出锅海参小米粥正宗做法海参小米粥怎么做,1、准备用料：小米200g、即食海参2个、盐适量、白胡椒粉适量。
海参小米粥的家常做法1.提前将海参泡好备用，按照一人一条的量来准备，小米也备好。2.熬粥最好使用陶瓷，在陶瓷煲中加入适量的水，最好是温水，之后再放入定量的小米。3.大火煮开之后再用小火慢慢煎熬半个小时。4.准备提前熬好的鸡汤。5.取适量鸡汤，加入盐和胡椒粉煮开6.已经泡好的海参放入陶瓷煲中煮五分钟即可。7.小米熬到浓稠后停止。8.把煮好的海参捞出来，放入小米粥中，继续小火煮，五分钟就可以了。9.起锅的时候可以放一点点准备好的青菜。海参小米粥的小诀窍1、大家都知道海参是发物，是不能与葡萄，柿子，山楂等水果一起食用，这些水果中含有非常多的鞣酸，一同食用的话，会导致蛋白质凝结，很难消化，还会出现恶心吐呕肚等症状。2、海参也不能和甘草一起食用的。3、在烹饪海参的时候，不能加醋，因为醋和海参中的营养成分会中和，起不到强健身体的作用。4、海参虽然是滋补品，但是年龄太小的儿童最好不要食用
1、准备用料：小米200g、即食海参2个、盐适量、白胡椒粉适量。准备好所需的食材；2、小米淘洗干净后（不要淘洗次数太多，最多2遍），提前浸泡30-60分钟，然后放入锅中加热水煮至浓稠开花（水米的比例很重要要，一般3.5:1是比较理想的）；3、将即食海参洗净；可切小块也可不切；4、将处理好的海参放入煮好的小米粥；5、然后加入适量盐；加入适量白胡椒粉，以去海参的腥味；6、调好味后大火烧开后转小火；略微炖煮就可以享用啦
3、海参小米粥的家常做法海参小米粥怎么做1、食材：小米50克、海参一根、生姜片8克、枸杞子5克、料酒15毫升、盐2克。2、小米洗净后用清水泡半小时，海参洗净（提前泡发好的），3、准备生姜片和枸杞子。4、砂锅内倒入清水先把小米加入大火煮，5、煮开后撇清泡沫后盖上转小火煮至小米涨开。6、煮粥的时候把海参处理一下，锅内倒入清水加入生姜片大火煮开后加入海参，7、加入料酒焯水后捞起。8、等小米煮至粘稠后打开转大火加入海参煮片刻，9、加入枸杞子用盐调味后熄火出。
