常见的咖啡伴侣含有较多的牛奶、糖和脂肪，咖啡本身可能刺激胃液分泌，提高食物消化吸收，不仅不能瘦下来，还会使人发胖,一般是原黑咖啡市面上常见的咖啡尤其是速溶的咖啡，通常含有大量糖分，会导致肥胖,长期上夜班的人不容易长胖，咖啡只是为了帮你提神,所以，适量饮用咖啡不会让我们发胖，而饮用速溶咖啡则容易让我们发胖,当然，如果你喝咖啡(不加任何调料)，就不会胖。
想减肥的人不要喝太多咖啡。常见的咖啡伴侣含有较多的牛奶、糖和脂肪，咖啡本身可能刺激胃液分泌，提高食物消化吸收，不仅不能瘦下来，还会使人发胖。纯的咖啡是无脂的，加糖牛奶就对了/1234566。至于长胖，我觉得不是。想想吧。喜欢喝酒的人咖啡很胖。长期上夜班的人不容易长胖，咖啡只是为了帮你提神。真的长胖，也是饮食不规律，吃了太多甜食和油腻的食物。爱美怕胖很正常，但是要对自己的身材有自信！只要吃的喝的玩的开心就好，别想那么多！不要！欧美人很喜欢喝酒咖啡的。一般是原黑咖啡
2、吃 咖啡会发胖吗?市面上常见的咖啡尤其是速溶的咖啡，通常含有大量糖分，会导致肥胖。当然，如果你喝咖啡(不加任何调料)，就不会胖，所以，减肥的时候，如果你还在喝速溶咖啡，尽快换成清咖啡！可以根据自己的口味加点牛奶或者少量方糖，但是不要把自己的好身材交给“糖太多”来破坏！另外，大量实验表明，过度的咖啡容易使人过于兴奋。薄荷在这里提醒你:一天不要喝很多咖啡的；不要空腹喝酒咖啡(胃伤)；女性生理期应减少咖啡量(刺激性食物)，所以，适量饮用咖啡不会让我们发胖，而饮用速溶咖啡则容易让我们发胖。
