南瓜粥的制作方法详细介绍菜系及功效:美味的粥汤南瓜粥的制作材料:主料:大米3两，水12杯水南瓜1/2斤，冰糖6两，鲜百合1两,2、小南瓜去籽，去皮，切丁，放入大米粥中煮10分钟变软南瓜切丁,大米南瓜粥特写做法21大米、大米、燕麦片、玉米片，洗干净,大米与小米和南瓜并不冲突，所以在煮南瓜粥的时候可以根据自己的需求和喜好选择小米或大米即可。
1，都不是。大米和小米都是常见的杂粮，大米是我国大多数人的主食，大米的胚和糊粉层含有近64%的大米营养和人体所需的90%以上的营养元素；小米又叫小米，是小米剥皮的结果。大米与小米和南瓜并不冲突，所以在煮南瓜粥的时候可以根据自己的需求和喜好选择小米或大米即可。2.南瓜含有瓜氨酸、精氨酸、天冬氨酸和维生素A、B、C、果胶、纤维素等。
南瓜粥的制作方法详细介绍菜系及功效:美味的粥汤南瓜粥的制作材料:主料:大米3两，水12杯水南瓜1/2斤，冰糖6两，鲜百合1两。南瓜去皮去瓤，切成1/2英寸的方块。将鲜百合的花瓣取出，洗净后放入南瓜粥中，继续煮20分钟，加入冰糖调味即可。最后加入新鲜百合花瓣，卷起来。
做法1 1、大米洗净，加5倍水，大火烧开后，转小火煮半小时。2、小南瓜去籽，去皮，切丁，放入大米粥中煮10分钟变软南瓜切丁。3.大米 南瓜粥冷却后，加入冰块，放入搅拌机搅拌。大米 南瓜粥特写做法2 1 大米、大米、燕麦片、玉米片，洗干净。2.南瓜去皮、去瓤、擦丝。3.将所有材料放入电压力锅，加入比材料高三厘米左右的矿泉水，再放一块黄色冰糖。4.盖上盖子，每隔一段时间加热0.5小时。
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