最重要的是减少精米、精制面粉、精制糖的摄入，同时要适当控制水果的摄入，因为这些都是富含糖分的食物,这些高糖食物容易被人体吸收，促进血糖升高，加重胰腺负担，从而加重病情,严格限制蔗糖和甜食,糖尿病人不宜吃糖、糖果、蜂蜜和甜食及含糖饮料,同时要知道哪些食物可以多吃，哪些食物应该少吃，哪些食物应该禁食，要对营养价值相当的食物的交换方法心中有数。
严格限制蔗糖和甜食。糖尿病人不宜吃糖、糖果、蜂蜜和甜食及含糖饮料。这些高糖食物容易被人体吸收，促进血糖升高，加重胰腺负担，从而加重病情。需要学习一些营养疗法的知识，基本掌握常用食物中所含的主要营养成分，尤其是糖分含量。同时要知道哪些食物可以多吃，哪些食物应该少吃，哪些食物应该禁食，要对营养价值相当的食物的交换方法心中有数。每天用“信和安堂虫草花”泡茶作为补充。其中所含的虫草多糖能刺激胰岛素分泌，抑制肝脏葡萄糖的输出，增强肝脏中葡萄糖代谢酶的活性，从而达到降血糖的作用。
番茄:番茄中含有的番茄红素可以大大降低患前列腺癌的风险。菠菜:富含铁和维生素B，能有效预防血管疾病。坚果:能增加血液中有益胆固醇的含量，降低甘油三酯，是预防心脏病的食物。花椰菜:富含胡萝卜素和维生素C，长期食用可降低乳腺癌、直肠癌和胃癌的风险。燕麦:可以降低胆固醇和血压。三文鱼:可以防止血管堵塞，预防老年痴呆症等疾病。大蒜:能降低胆固醇，有杀菌作用。蓝莓:抗氧化剂含量极高，不仅能预防心脏病和癌症，还能提高脑力。绿茶:可以预防癌症，降低患心脏病的几率。红酒:由于葡萄皮含有丰富的抗氧化剂，可以增加人体内有益胆固醇的含量，预防动脉硬化。
3、高血糖孕妇吃什么水果比较好血糖高的孕妇可以吃含糖量低的水果，如柚子、橙子、柠檬、猕猴桃、火龙果等，但不能吃苹果、梨、香蕉等，平时要注意。对于高血糖的孕妇，需要根据严重程度进行分析，如果是轻度，就需要饮食控制。严重的话需要胰岛素治疗，有一定效果，如果长期如此，最好检查一下是否严重。孕妇应该在怀孕的第24-18周常规筛查糖尿病，如果糖尿病筛查结果超出正常范围，应诊断为妊娠期糖尿病。一旦确诊，应尽快监测和控制血糖，首先要从饮食上进行调整，适当减少碳水化合物的摄入。最重要的是减少精米、精制面粉、精制糖的摄入，同时要适当控制水果的摄入，因为这些都是富含糖分的食物，一般每天的主食要控制在半斤以内。如果血糖控制得好，可以每天吃一个苹果或者一个桃子，不要吃太多水果，同时做一些运动调整，如果经过饮食和运动的调整，血糖仍不能达到正常范围，就需要进行胰岛素治疗。
