恢复期尽量不吃辛辣食物，不利于病情的改善,还有感冒，可能是由于饮食不规律，长期过度吸烟导致细菌和病毒感染,必要时可在医生指导下口服抗-感冒药物,其次，吃什么不吃什么，要看个人体质和个人爱好,，这些食物会加重感冒、发烧、咳嗽的症状，不利于感冒,感冒建议少吃辛辣、刺激性、油腻的食物。
感冒建议少吃辛辣、刺激性、油腻的食物。如花椒、辣椒、火锅、炒肉等。，这些食物会加重感冒、发烧、咳嗽的症状，不利于感冒。感冒期间应吃一些清淡、易消化、营养丰富的食物，如新鲜蔬菜水果、含高蛋白的食物、牛肉、牛奶、鸡蛋、烤肉、鱼等。，给患者增加营养，提高体质，让感冒尽快好起来。多喝水，补充水分，主食选择粥、面等容易消化的食物。可以适当补充一些容易消化的绿叶蔬菜，同时可以吃一些容易消化的蛋白质，如酸奶、牛奶、蛋花汤等。，而且还可以吃一些富含维生素C的水果，比如苹果、猕猴桃、橙子等。维生素C有抗病毒作用。其次，吃什么不吃什么，要看个人体质和个人爱好。
2、 风寒 感冒吃什么饭菜比较好感冒可以吃一些含钙量高的蔬菜，如大白菜、菠菜、萝卜、芹菜、豆类等，有利于补充人体缺乏的营养物质，也有润肠的作用。还有感冒，可能是由于饮食不规律，长期过度吸烟导致细菌和病毒感染，初期可能会出现流鼻涕、打喷嚏、全身乏力、精神萎靡等症状。必要时可在医生指导下口服抗-感冒药物，恢复期尽量不吃辛辣食物，不利于病情的改善。
