食物过敏和食物不耐受是有区别的，食物不耐受起因隐匿，涉及食物较多，且涵盖各个年龄段的人群，而食物过敏多见于儿童，且发作迅速，涉及食物较少。需要注意区分食物不耐受与食物过敏见下图，如何得知自己对哪些食物不耐受，针对两者的治疗措施也完全不同，食物不耐受不需要吃药，主要以饮食调整为主，过敏主要是药物治疗及禁食过敏食物。
1、食物过敏和食物不耐受的区别在哪里？
食物过敏和食物不耐受是有区别的，食物不耐受起因隐匿，涉及食物较多，且涵盖各个年龄段的人群，而食物过敏多见于儿童，且发作迅速，涉及食物较少。针对两者的治疗措施也完全不同，食物不耐受不需要吃药，主要以饮食调整为主，过敏主要是药物治疗及禁食过敏食物，像之前我家宝宝饱受湿疹折磨，内服 外敷的药用了一大堆，就是没有什么效果，后来在医生朋友的建议下，做了46项的食物不耐受检测，发现宝宝有七八个食物阳性，还好发现并及时调整了饮食，否则真的会给宝宝健康造成影响。
2、食物不耐受是怎么一回事？
先来看一个案例：李宝宝，3岁，面部、额头有大面积湿疹，医院数次检查，查不出原因，只能短暂使用含激素的外用药膏。湿疹反反复复，无法彻底消失，经食物不耐受检测：对牛奶、鸡蛋重度不耐受。因此建议孩子忌食鸡蛋，将牛奶更换为羊奶粉喂养，湿疹1月后全部消失，食物不耐受是怎么一回事？食物不耐受是一种复杂的变态反应疾病，我们的免疫系统把进入机体的某些食物当作有害的“入侵者”，而产生食物特异性的IgG抗体进行过度的保护性免疫反应，从而产生一系列的不适症状。
比如案例中提到的喝牛奶，有的人会拉肚子、湿疹，但是换成酸奶就没事了，再换回牛奶还会不舒服，这个就是牛奶中的乳糖不耐受，原因就是体内乳糖酶活性不好，不能够分解乳糖。需要注意区分食物不耐受与食物过敏见下图：如何得知自己对哪些食物不耐受？现在医院及很多第三方医学检验机构都可以对常见食物进行不耐受检测，通过抽血化验，检测血液中食物特异性IgG抗体水平，就可准确快速的找出不耐受的食物到底是哪些，从而为制定健康的饮食计划提供精准可靠的依据。
3、1岁8个月宝宝食物不耐受，鸡蛋、牛奶、小麦都是忌食，小宝宝的辅食该如何添加？
谢邀。这里是小红花测评，一个专业、权威、实用的婴童产品对比评测平台，很高兴为您解答~在不少老人的观念里，宝宝的第一餐辅食，应该是蛋黄或者米汤，但是这并不科学，因为此时的宝宝普遍存在缺铁的问题，蛋黄或者米汤并不能提供，所以理想的第一餐辅食应该从高铁米粉开始（包括之后也要注意补铁问题），在选购米粉时要注意配料表里是否有添加糖。
除了高铁米粉，蔬菜类辅食应以短时间开水焯熟为宜，其他辅食以蒸、煮、炖等常规加热方式为佳，注意蔬菜类应该先焯熟再切碎，先切碎再下水焯会导致维生素流失。一定要注意糖的量，尽量不要放糖，而且在1岁以前是不建议给宝宝辅食中加入盐、糖等调味品的，1岁之后也应该低糖低盐饮食。另外牛奶、蜂蜜也是不建议给1岁以下的宝宝食用的，有需要用奶做的食物可以用母乳或者配方奶代替，
如题主所说宝宝对事物不耐受，那么可以尝试添加高铁米粉作为辅食。在前几期测评中花花针对市场上火热的几款幼儿米粉做了测评，最终推荐以下产品：推荐产品：小皮婴幼儿大米粉5个检测指标的结果表现均排名居前，总评分4.75分，且从它的成分表来看，除了一些营养强化剂就只有大米粉，可以说是没有什么能被诟病的，作为“小红花测评”本次的推荐产品可谓当之无愧，
不推荐产品：贝畅高铁锌钙米粉钠、糖含量均较高，高氯酸盐含量也相对较高，综合排名垫底，总评分3.17分，成为了本次的不推荐产品。钠含量超过标示值近24倍，真是辜负了那么高的电商销量啊！喜宝有机婴幼儿大米粉喜宝有机婴幼儿大米粉实测含铁量仅为标示值的63％，低于标示值的80％，不符合国标规定，因此被列为不推荐产品。
