香蕉它含有丰富的维生素，大量的纤维素和铁，有助于产后增强机体抵抗力，提高乳汁质量，并有通便补血的作用，所以坐月子可以适当食用香蕉,这段时间不宜吃凉性水果，吃的时候可以用热水烫一下香蕉或者以后再煮,孕妇在接下来的一个月内可以吃香蕉但是要注意时间和食量,孕妇可以吃香蕉，但是不能从冰箱里拿出来香蕉，也不能吃太多,可食用香蕉,孕中期可以吃一些香蕉。
香蕉都凉了。没听说过很热香蕉。孕妇在接下来的一个月内可以吃香蕉但是要注意时间和食量。女性产后第一周不能吃水果。如果他们想吃水果，可以从第二周开始。
可食用香蕉。需要注意的是香蕉是寒性食物，不能天天多吃。每天一片是可以接受的。你应该在吃之前用热水浸泡它。香蕉能清热润肠，产后能使人感到舒适安静香蕉，并有一定的催眠作用，甚至减轻疼痛。香蕉含有大量的纤维素和铁元素，具有润肠通便、补血的作用，能有效预防因长期卧床、胃肠蠕动不畅而引起的便秘。
孕妇可以吃香蕉，但是不能从冰箱里拿出来香蕉，也不能吃太多。香蕉含有大量的营养成分，孕妇适当食用可以补充铁质，还可以预防产后贫血。如果能摄入足够的铁，对预防宝宝贫血也有一定的作用。坐月子-1/不要吃太多，因为它属于寒性水果，尤其是脾胃虚寒或有肾病的女性。这段时间不宜吃凉性水果，吃的时候可以用热水烫一下香蕉或者以后再煮。要预防产后抑郁症，适当食用香蕉也是一个不错的选择，因为香蕉中含有的一种成分可以让人心情愉悦，还有很多微量元素可以增强免疫力，提高乳汁的质量。母乳也有利于婴儿的健康。
4、月子能吃 香蕉吗有什么好处孕中期可以吃一些香蕉。加热吃比较好，对宝宝影响不大，也不会拉肚子，适当吃水果有利于身体的恢复。一般一天一两个水果就够了，不宜一次吃太多。香蕉含有丰富的维生素，有助于增强新妈妈对疾病的抵抗力，还可以改善乳汁的质量，增强宝宝的抵抗力；产妇可以食用香蕉可防治产后便秘和产后贫血，此外香蕉还具有降低血压和预防产后抑郁症的作用。香蕉它含有丰富的维生素，大量的纤维素和铁，有助于产后增强机体抵抗力，提高乳汁质量，并有通便补血的作用，所以坐月子可以适当食用香蕉，不过属于凉性水果，不宜多吃。最好饭后吃，用热水烫一下或者做成粥，不要吃没煮熟的香蕉，鞣酸含量多，会抑制胃肠液的分泌及其蠕动，反而会加重便秘。
