凉拌菠菜，凉拌菠菜的做法是什么

1，凉拌菠菜的做法是什么

菜谱原料：菠菜、琥珀花生作料制作：食盐,味精少许，蒜粉，香油，一起搅拌均匀。最后可以放点琥珀花生仁。可以上桌啦，省时省事，营养丰富，爽口，是夏天的可口凉菜，凉拌菠菜做法：菠菜2斤，洗净后，切段。用炉子上沸水焯一下，待用。Foodo.NET帖士：菠菜一定要洗干净，喜欢芥末的可放芥末油。(责任编辑：美食粉丝团)该答案来自食全食美网官方网站

凉拌菠菜的做法是什么

2，凉拌菠菜怎么做

凉拌菠菜原料：鲜菠菜750克，精盐、味精、葱丝、姜丝、花椒油、香油各适量。制法： 1、将菠菜择去老叶，劈开。用水清洗去泥沙，捞出控水。 2、锅内注入清水，烧沸，放入菠菜炸软，捞出放冷水内过凉，挤净水分，放碗内加精盐、味精、葱姜丝拌匀。 3、锅洗净，放入少许香油，用小火烧至五、六成热时，加入花椒煸炒出香味，捞出花椒不用，将花椒油淋浇在碗内菠菜上，用盘盖住捂一会儿揭开，装入盘内即成

一、　　　菠菜洗净后，切段。　　用炉子上沸水焯一下，待用。　　作料: 食盐,味精少许，蒜粉，香油，一起搅拌均匀。最后可以放点琥珀花生仁。　　可以上桌啦，省时省事，营养丰富，爽口，是夏天的可口凉菜。　　提示：菠菜一定要洗干净，喜欢芥末的可放芥末油。二、原料：菠菜、鸡腿肉、粉丝、盐、糖、醋、麻油。做法： 1、菠菜洗净，用沸水氽熟，放入凉水中过凉。 2、挤去菠菜中的水分，切寸段。 3、粉丝用温水泡软，放入沸水中煮熟，放入凉水中过凉，滤干，用剪刀剪短。 4、鸡腿事先煮熟，去皮、去骨，将鸡肉撕成一丝丝。 5、将菠菜、粉丝、鸡丝放在一起 6、加入盐、醋、糖、麻油拌匀即可。

凉拌菠菜怎么做

3，菠菜怎么凉拌好吃

凉拌菠菜步骤1菠菜洗净去根，红椒切小粒，香葱切段步骤2凉拌菠菜的做法大全锅中水烧开，将菠菜放入氽烫至变色后立即捞出步骤3凉拌菠菜的做法图解控干水份的菠菜放在大碗中，加盐、鸡精、拌匀，加少许白糖和生抽步骤4锅内放少许植物油，开小火将花椒和香葱放入，熬至图色后，将葱和花椒捞出不要步骤5热油中放入白芝麻，至芝麻变黄香味飘出步骤6热油浇在菠菜上，撒上红椒粒，拌匀就可以装盘开吃了凉拌菠菜成品图烹饪技巧菠菜含有草酸，最好先绰水后再食用以减少草酸含量菠菜不适宜肾炎患者、肾结石患者食用给小宝宝吃的话，菠菜要切短点

步骤1、准备好菠菜2、菠菜切段洗净3、姜蒜切细，加辣椒油，酱油，醋，鸡精，糖，调匀成汁4、锅加水烧开，加入菠菜5、加点盐和火麻油焯水煮熟6、将捞出菠菜7、锅里加入米粉8、煮两三分钟左右9、菠菜和米粉放一起10、加入料汁、滴上几滴火麻油，拌匀一下即可。

　　原料：菠菜、琥珀花生。　　做法: 　　菠菜2斤，洗净后，切段。　　用炉子上沸水焯一下，待用。　　作料: 食盐,味精少许，蒜粉，香油，　　一起搅拌均匀。最后可以放点琥珀花生仁。　　可以上桌啦，省时省事，营养丰富，爽口，是夏天的可口凉菜，　　提示：菠菜一定要洗干净，喜欢芥末的可放芥末油。

菠菜怎么凉拌好吃