另外，西瓜具有一定的寒凉特性,西瓜本来胃排空时间就短，晚上会消化的很快，但还是不吃的好西瓜马上睡觉，一是马上要上厕所了，又要起来，二是睡觉要让身体得到充分的休息，不要打扰消化道给你消化食物,晚上吃饭西瓜好处很少，甚至有些坏处,晚上最好不要吃西瓜,吃了不会胖西瓜别担心西瓜大部分是水。
吃了不会胖西瓜别担心西瓜大部分是水。虽然是甜的，但是里面的糖分比你吃的一碗米饭里的少很多倍。而且，西瓜有利尿作用，可以帮你消除。西瓜本来胃排空时间就短，晚上会消化的很快，但还是不吃的好西瓜马上睡觉，一是马上要上厕所了，又要起来，二是睡觉要让身体得到充分的休息，不要打扰消化道给你消化食物。
2、为什么晚上不能吃 西瓜?晚上吃饭西瓜好处很少，甚至有些坏处。西瓜具有解暑、生津、利尿、消肿、抗疲劳、降血压的作用，但是对于患者来说，利尿的效果会导致患者的生活质量明显下降，导致患者总是在半夜上厕所，这将会明显降低患者的睡眠质量和相关质量。晚上最好不要吃西瓜，另外，西瓜具有一定的寒凉特性。如果晚上吃西瓜容易造成寒邪滞留脾胃，导致患者出现寒性疼痛、腹泻等相关表现，应尽量避免，晚上在睡前或吃饭时尽量注意:一是量少；二是容易消化；第三，对脾胃功能没有明显影响的食物更符合健康饮食的要求。
