注意调整生活方式,有助于减少尿酸和预防痛风,定期查血尿酸水平,注意营养膳食平衡,避免营养不良,平时注意多喝水,通过喝水促进体内尿酸的代谢,选择碱性食物,可以降低体内尿酸的浓度,控制体重,尿酸吃嘌呤含量低的食物,如牛奶、鸡蛋、精制面粉等,尿酸的身高会导致痛风。
1、 尿酸高的人适合吃什么食物?尿酸吃嘌呤含量低的食物,如牛奶、鸡蛋、精制面粉等。也可以喝脱脂牛奶,可以适当吃一些蔬菜水果,嘌呤含量低的蔬菜有白菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜等。还有樱桃和苹果可以吃,尿酸的身高会导致痛风。注意调整生活方式,有助于减少尿酸和预防痛风,平时注意多喝水,通过喝水促进体内尿酸的代谢。选择碱性食物,可以降低体内尿酸的浓度,控制体重,定期查血尿酸水平,注意营养膳食平衡,避免营养不良。