枸杞子:枸杞子的营养价值富含胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C以及钙、铁等眼部健康必需的营养物质,枸杞子中所含的多糖对肝肾有很好的保护作用，枸杞子泡水能起到缓解作用，促进睡眠,1，枸杞子具有养肝明目、提高免疫力、抗衰老等功效,人们还用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋是一种简单有效的食疗方法,名方杞菊地黄丸以枸杞子为主药,枸杞子:枸杞味甘，性平。
1，枸杞子具有养肝明目、提高免疫力、抗衰老等功效。枸杞子中所含的多糖对肝肾有很好的保护作用，枸杞子泡水能起到缓解作用，促进睡眠。2、还有美容养颜，美白肌肤的功效。高血压患者和孕妇不适合服用枸杞。通常每天服用10到20粒胶囊。
枸杞子:枸杞味甘，性平。入肝肾经。滋肾润肺养肝明目。治疗肝肾阴虚，腰膝酸软，头晕目眩，眼睛流泪，劳咳，消渴遗精。1.好眼力就是好眼力，所以俗称“明目”。历代医家常用枸杞子治疗肾阴虚引起的肝血不足、夜盲症。名方杞菊地黄丸以枸杞子为主药。人们还用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋是一种简单有效的食疗方法。2.提高身体免疫力。枸杞有提高人体免疫力的作用。能补气益精、滋补肝肾、抗衰老、止渴、暖身、抗肿瘤。3.降三高调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等疾病。4.枸杞子还具有兴奋脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动的作用。枸杞子: 枸杞子的营养价值富含胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C以及钙、铁等眼部健康必需的营养物质。枸杞子中的甜菜碱可以抑制肝细胞内脂肪的沉积，促进肝细胞的再生，因此具有保护肝脏的作用。
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