泡水:将辣木籽的外壳去掉，然后将辣木籽的白色内壳放入杯中，一次剥开一个或三个辣木籽然后注入400毫升开水，盖上盖子，浸泡15分钟左右即可饮用,辣木籽是辣木的种子，常见于热带非洲，过去是印度素食者的食物,辣木籽的味道很纯很甜,2辣木籽的味道因人而异，不同体质的人味道不同，这也是辣木籽的奇妙之处之一,大多是印度野生的辣木籽，疗效是其他的两倍辣木籽,辣木籽把辣木籽的壳脱下来，直接啃白肉。
辣木籽的味道很纯很甜。辣木籽是辣木的种子，常见于热带非洲，过去是印度素食者的食物。辣木树起源于印度，目前种植在非洲和世界的热带和亚热带地区。辣木籽蛋白质的含量约为37%(牛肉、猪肉约为20-30%)，必需氨基酸占氨基酸总量的35%(必需氨基酸是指人体生命活动所必需的、自身不能合成的氨基酸)。购买辣木籽提示:看产地:需要注意的是，如果不标注产地或野生品种，安全性很难保证。一般中国和印度种植的种子食用安全，非洲辣木籽多为野生，一般不建议食用。看形状:成熟优质的种子是饱满、大、深色、有翅的种子。白色、灰色、不饱满，有的甚至扁平干枯，但不是成熟的种子，食用效果大打折扣。通常这类种子的另一个特点是外壳很薄，用手捏会碎。通常，里面的种子已经变质、变油、发霉、干枯等。，并且容易被昆虫吃掉。
辣木籽不同的人会有不同的味觉体验。如果是苦味，很可能是肝功能劳损。如果感觉酸，很可能是心脏或小肠的功能丧失了。如果感觉有涩味，很可能是脾、肠、肺失调。如果吃完饭就想吐，很大程度上是因为紧张或精神压力。辣木籽把辣木籽的壳脱下来，直接啃白肉。一次吃2片左右，一般一天一至三次。咀嚼后辣木籽，需要喝300毫升左右的水才能促进/123449。泡水:将辣木籽的外壳去掉，然后将辣木籽的白色内壳放入杯中，一次剥开一个或三个辣木籽然后注入400毫升开水，盖上盖子，浸泡15分钟左右即可饮用。
3、如何鉴别 辣木籽的好坏?辣木籽不管好不好，看看，尝尝。1.看形状，看起来种子是白色的，灰色的，不饱满，有的甚至是扁扁的，干干的，但是没有成熟的种子，营养成分大大降低，特别是贝壳上的斑点通常来自降雨过多的地方，在生长过程中产生了病变。其他的参差不齐，说明没有分级，颜色深有光泽，饱满大的更好。特别注意辣木籽带黑籽白边！大多是印度野生的辣木籽，疗效是其他的两倍辣木籽！而且数量少(但真正的印度野货都是颗粒，不是小颗粒)，2辣木籽的味道因人而异，不同体质的人味道不同，这也是辣木籽的奇妙之处之一。通过品尝来辨别质量并不容易，可以明确的是，你因为身体状况的原因，尝起来有苦有酸有涩有腥有甜，这很正常。但不会特别苦、涩、酸、腥，当然这个水平只能是个人感觉。重要的是，如果咀嚼吞咽后完全是甜的，就是比较好的种子。
