全程大火急炒,将花菜边皮炒至微黄,这样香味更浓,味道更好。花菜是我们日常生活中很常见的一种蔬菜,它不仅营养丰富,富含大量的蛋白质、脂肪、多种人体所需的维生素和膳食纤维以及微量元素等营养成分,并且制作方法多样,比如素炒花菜、蚝油花菜和花菜炒番茄等多道菜肴,都非常美味,但要说到花菜怎么做更好吃。
1、花菜怎么炒才好吃?
你好,很高兴回答你的问题。花菜怎么做更好吃?我的回答是:花菜是我们日常生活中很常见的一种蔬菜,它不仅营养丰富,富含大量的蛋白质、脂肪、多种人体所需的维生素和膳食纤维以及微量元素等营养成分,并且制作方法多样,比如素炒花菜、蚝油花菜和花菜炒番茄等多道菜肴,都非常美味,但要说到花菜怎么做更好吃?我认为有一道菜非它莫属了,那就是“干锅花菜”,
为什么我会认为“干锅花菜”最好吃呢?因为花菜中加入了少许五花肉,肉中的油分经高温煸炒后释出,花菜吸收了肉中油脂的鲜香味道,炒至微微焦黄,再搭配上老抽、蒜片等配料调味后,食用时花菜有了肉的香味,并且咸鲜适口,所以我觉得比其他的烹饪方法味道更好。下面熙阳就来跟朋友们推荐一道“干锅花菜”的制作方法吧,制作教程【干锅花菜】特点:香味浓郁、咸鲜美味、制作简单、一学就会需要食材主料:花菜半个配料:五花肉100克、大蒜2瓣、红椒2个、干辣椒2个、食盐适量、食用油适量、白糖少许调料:老抽半勺~~~~开始制作~~~~步骤1、将花菜分成小朵,剔去老筋,放入盆中,清洗一遍,然后倒入没过花菜的清水,放入适量食盐浸泡10分钟。
步骤2、将五花肉切成薄片,大蒜去皮切片。红椒去蒂清洗切成块状,干辣椒去蒂切段装盘备用。步骤3、锅中倒入适量清水,大火烧开后将花菜放入锅中焯水1分钟后捞出沥干水分备用,步骤4、炒锅中倒入适量食用油,放入干辣椒炒香,加入蒜片炒出蒜香味后倒入红辣椒翻炒几下,然后倒入五花肉片。步骤5、开大火将五花肉片煸炒出油脂,再倒入花菜猛火翻炒至微黄,
最后加入少许老抽上色和白糖提鲜,翻炒均匀后即可盛出装盘。“干锅花菜”制作技巧1、花菜有两个品种,一种是包裹得很紧,花菜杆很短的,另一种是花菜长得分散开,菜杆较长。我们应选择后面的这个品种用于制作,2、花菜分成小朵后,如较老的可以用刀剔去老的边皮,这样制作出来口感才鲜嫩。3、将花菜用淡盐水浸泡可使一些小虫无法藏身,自己跑出来,还可将农药残留物去除,
4、焯水时间不宜过长,会使花菜变得软烂,影响后续制作。1分钟即可,5、全程大火急炒,将花菜边皮炒至微黄,这样香味更浓,味道更好。结语花菜不仅营养十分丰富,它的制作方法也有多种,并且每种制作方法味道都很不错,但要说到它最好吃的一种制作方式,我认为是干锅花菜,朋友们你们喜欢那种制作方法呢?自己动手,美味常有!我是熙阳,以上内容如果对你有所帮助,请朋友们多多关注➕评论,熙阳非常感谢各位朋友们的支持和阅读,
2、花菜怎么才能炒软?
我是阿杨,很高兴来回答您的问题。花菜我家常吃,我一般都是焯水后再炒,这样花菜炒起来快熟,今天就用花菜来做一道好吃营养的菜。食材:花菜500g、精肉100g、黑木耳30g配料:姜、葱调料:料酒、盐、糖、鸡粉、淀粉下面开始制作:1.把花菜切成小朵,放在盆中,加点小苏打浸泡一会,然后冲洗干净备用,2.黑木耳泡发好,也要加点小苏打,抓洗2分钟,这样能有效的把黑木耳清洗干净,这样吃起来才放心。
3.精肉切成肉片备用,4.锅中烧水,分别把花菜和黑木耳焯一下水备用。5.锅中加入少量菜籽油,姜片爆香后下入肉片滑散,炒熟,6.倒入焯好水的黑木耳和花菜,一起翻炒,7.炒个一分钟左右,加点盐和糖调味,再加适量开水,把调料炒匀,盖上锅盖焖2分钟使菜入味,8.时间到,加几根葱段点缀一下,最后淋上淀粉水勾个薄欠,翻炒均匀即可出锅装盘。