腰果百合炒西芹百合提前放入水中泡半天，将百合黑色的部分用剪刀剪掉西芹清洗干净后斜切成段，葱切葱花备用锅中倒水，水开后放入西芹，焯一下，焯好后捞出，放入冷水中浸凉锅中倒油，油热后放入腰果，煸炒至腰果变色，颜色呈金黄色后盛出锅留底油，油热后放入葱花煸炒出香味放入沥干水分的西芹段、百合、腰果，翻炒至熟透后放入适量食盐调味，倒入水淀粉勾芡关火盛出摆盘即可百合银耳汤将银耳和百合放入水中泡发好银耳用手撕成小朵，百合将黑色的部分剪掉锅中倒水，将银耳、百合冷水下锅，水烧开后转小火，放入大枣、冰糖煮一小时左右百合银耳汤就做好了，特别简单大家快尝试动手制作吧，如果大家在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法，欢迎大家在评论区留言讨论。
谢谢！鲜百合一定不要盲目食用。有毒的！！漂亮的百合花，它的球茎晒开之后就成了有药用价值的百合，百合含丰富维生素和矿物质，蛋白质含量丰富，也含有丰富的膳食纤维素。是中医传统用来清肺热咳嗽、化痰止咳的长用药的噢！银耳红枣百合粥：能够有效缓解脾气暴躁、心烦意乱的坏情绪，使心情变得平静、缓和，特别适合中年女性朋友用百合加上枸杞加黑米粥：能够提高免疫力，减少疾病的发生，治疗便秘，改善皮肤暗沉发黄。
2、百合怎么吃才能使它不那么苦？
大家好，我是胖江，百合为药食兼优的滋补佳品，四季皆可应用。想要百合不苦只需要把鲜百合的鳞片剥下，撕去外层薄膜洗净后在沸水中浸泡一下，可除去苦涩味，接下来我来介绍这款百合鸡蛋的做法。①：百合剥开来，洗净沥干水分，焯水20秒捞出，②：空碗打入三个鸡蛋，下入葱白，盐，胡椒粉和百合，搅拌均匀备用。③：起锅烧油，下入蛋液，中火慢慢煎熟即可，
3、百合的吃法有哪些？
百合营养丰富，可以跟很多种食材搭配制作出美味的菜肴做法有很多种，但都不算困难，大家多尝试动手制作几次就可以熟练掌握下面我分享一下我制作百合的方法，希望对大家有所帮助！腰果百合炒西芹百合提前放入水中泡半天，将百合黑色的部分用剪刀剪掉西芹清洗干净后斜切成段，葱切葱花备用锅中倒水，水开后放入西芹，焯一下，焯好后捞出，放入冷水中浸凉锅中倒油，油热后放入腰果，煸炒至腰果变色，颜色呈金黄色后盛出锅留底油，油热后放入葱花煸炒出香味放入沥干水分的西芹段、百合、腰果，翻炒至熟透后放入适量食盐调味，倒入水淀粉勾芡关火盛出摆盘即可百合银耳汤将银耳和百合放入水中泡发好银耳用手撕成小朵，百合将黑色的部分剪掉锅中倒水，将银耳、百合冷水下锅，水烧开后转小火，放入大枣、冰糖煮一小时左右百合银耳汤就做好了，特别简单大家快尝试动手制作吧，如果大家在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法，欢迎大家在评论区留言讨论！。
