顽固失眠怎么治疗，顽固性失眠的治疗方法有哪些呢

本文目录一览

1，顽固性失眠的治疗方法有哪些呢
2，顽固性失眠的治疗方法介绍
3，顽固性失眠怎么办
4，如何治疗顽固失眠

1，顽固性失眠的治疗方法有哪些呢

难道就只能是用安眠药来维持吗？下面是专家的关于失眠的治疗方法意见和建议希望对您有所帮助。　　1、药物治疗药物治疗是一种临床上十分常见的顽固性失眠治疗方法。患者接受治疗时，专业医生会针对具体的病情，选择恰当的治疗药物，在保证药效发挥的基础上尽量减少服药的副作用。目前用于失眠治疗的药物有西药、中药、成药等。不过在专家看来，还是中药治疗最为安全保险。　　2、针刺针刺治疗是近几年临床上比较常用的顽固性失眠的治疗方法。针灸方法治疗顽固性失眠症古代即有记载，中医认为失眠的发生与气血失和、脏腑失调有关，这些病理特征可以反应在经络上，而针灸能够通过刺激相应经络及反应点调节经络与脏腑气血的平衡，从而达到改善睡眠的目的。　　3、埋线专家介绍说，穴位埋线法是一种融多种疗法、多种效应于一体的顽固性失眠治疗方法，其通过针具和药线在穴位内产生的生物物理作用和生物化学变化，将其刺激信息和能量以及中药通过经络传入体内，进而达到治疗疾病的目的。操作时，治疗者会根据患者的不同情况选取不同的穴位作为施治点，利用动物蛋白载体制成的埋线法专用线(线上附有失眠治疗药物)实现协调脏腑、平衡阴阳、调和气血的目的。上述关于顽固性失眠的治疗方法主要有三种，如果您患有顽固性失眠的话建议您最好是　　如果只是长期服用安眠药的话，对您的身体会产生很大的伤害，顽固性失眠的治疗方法也有其他的希望您根据自身的时间情况进行治疗。祝您早日康复！

顽固性失眠的治疗方法有哪些呢

2，顽固性失眠的治疗方法介绍

资料来自沈阳解放军93303医院解放军93303医院专家为您解答： 1、药物治疗　　药物治疗是一种临床上十分常见的顽固性失眠症的治疗方法。患者接受治疗时，专业医生会针对具体的病情，选择恰当的治疗药物，在保证药效发挥的基础上尽量减少服药的副作用。目前用于失眠治疗的药物有西药、中药、成药等。不过在专家看来，还是中药治疗最为安全保险。　　 2、针刺　　针刺治疗是近几年临床上比较常用的顽固性失眠的治疗方法。针灸方法治疗顽固性失眠症古代即有记载，中医认为失眠的发生与气血失和、脏腑失调有关，这些病理特征可以反应在经络上，而针灸能够通过刺激相应经络及反应点调节经络与脏腑气血的平衡，从而达到改善睡眠的目的。　　 3、埋线　　专家介绍说，穴位埋线法是一种融多种疗法、多种效应于一体的顽固性失眠症的治疗方法，其通过针具和药线在穴位内产生的生物物理作用和生物化学变化，将其刺激信息和能量以及中药通过经络传入体内，进而达到治疗疾病的目的。操作时，治疗者会根据患者的不同情况选取不同的穴位作为施治点，利用动物蛋白载体制成的埋线法专用线（线上附有失眠治疗药物）实现协调脏腑、平衡阴阳、调和气血的目的。

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顽固性失眠的治疗方法介绍

3，顽固性失眠怎么办

一般性失眠者 ,可以在以后的睡眠中得到补充 ,而顽固性失眠患者却不同 ,他们的睡眠缺乏会逐渐积累到不能忍受的地步 ,严重影响生活、工作和学习的质量。　　顽固性失眠患者不能治标不治本　　顽固性失眠患者一定要诊断明确 ,找出病源 ,切勿简单依靠安定。　　引起失眠的原因很多 ,而心理因素是绝大多数失眠者的主要原因。比如烦躁、焦虑、紧张、压力、思虑过度等心境都能直接引起失眠。失眠时间长了 ,患者对失眠有忧虑或恐惧心理 ,由此恶性循环 ,使失眠更加严重。久治不愈的失眠者基本上属于这类人群 ,他们或者在看医生时只主诉失眠 ,没有从失眠的深层原因上查找或治疗。研究表明 ,失眠者中 ,患焦虑和抑郁的比例分别为 54%和 31%,这说明 ,很多人的失眠只是焦虑、抑郁的一个症状。事实上顽固性失眠 ,均有不同程度的焦虑与抑郁。如果失眠是某种精神障碍(如焦虑、抑郁 )的一个组成部分 ,那么 ,就不应诊断为失眠症。以往也确有医生误诊、漏诊的问题 ,使大部分失眠者得不到根本性治疗。　　治疗顽固性失眠的关键是缓解焦虑、抑郁情绪。如果一个失眠者长期、大量服用安眠药 ,而睡眠的质和量仍得不到明显改善 ,又无器质性病变 ,就应初步诊断为焦虑或抑郁型失眠 ,采取抗焦虑、抑郁治疗。焦虑、抑郁一旦减轻 ,失眠自然就会好转。　　顽固性失眠的根治需要患者的信心和耐心，对顽固性失眠的抗焦虑、抑郁治疗 ,需要一个调节过程 ,即需要起效期、持续期和减量期。请采纳。

顽固性失眠怎么办

4，如何治疗顽固失眠

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对于顽固性失眠，一定要进行药物治疗、行为治疗、心理治疗等三个方面“联合治疗”，同时还要避免三方面典型误区。　　药物治疗误区一：前三个月要小剂量用药。　　点评：错误。在失眠的早期，一般为1～3个月，睡眠周期紊乱程度还不严重，大脑对失眠的条件反射也没有形成，此时，通过逐渐增大药物剂量有效改善睡眠情况。从临床上看，大约有80％～90%的病人能够治愈，而大多数治疗失眠的药物在大剂量使用3～4个月才会形成生理依赖。在调整药物剂量的时候，不要以当天的疗效作为选择药物治疗剂量的标准。因为，在调整药物剂量时会出现睡眠波动的情况。　　行为治疗误区二：晚上就寝，睡到自然醒。　　点评：错误。通常的行为治疗强调晚上定时就寝，而据国外的研究显示，对于觉醒周期紊乱的顽固性失眠患者来说，重建正常觉醒周期的关键在于早晨定时起床，因为晚上定时上床，如果在20～30分钟内不能入睡，就会加重失眠患者的焦虑情绪，形成恶性循环。哪怕早晨刚刚入睡，也要通过闹钟强迫自己醒过来，白天也尽量不要补觉，使体力和精力在晚上达到最低点，便于顺利入睡。　　心理治疗误区三：入睡前保持平静的心态。　　点评：错误。顽固性失眠患者多数都有焦虑、抑郁的倾向，白天很容易受外界因素的打扰影响到情绪和心理，晚上会带着不良情绪上床，即便是睡着了也容易出现多梦等情况。因此，患者在进行心理治疗时特别要注意白天情绪的调整，尽量保持平和自然的心态。

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