养半天，让它安静的吐沙子,蛏子肉类含有锌和锰，有利于大脑的补充营养有促进大脑健康的作用,3、挑蛏子一定要挑活的，如果是死的，会吃坏肚子的,营养元素,虽然吃蛏子有很多好处，而且蛏子本身营养-2/很丰富，蛏子不适合孕妇,味道鲜美，营养价值极高，具有滋阴补虚、清热解毒、消肿利尿的功效。
成分描述:蛏子，又名西施舌、白蛉等。，有两个大小相同的长壳，整体形状近柱状或椭圆形。每个蛏子体内都有一个透明的消化器官，叫做“水晶棒”。蛏子进食时，晶棒带动胃肠蠕动，促进食物消化。当蛏子饥饿时，晶棒会自动溶解以满足饥饿感，并被放置很长时间/。营养功效:猪肉含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等。营养 element，还含有一种能降低血清和胆固醇的Dieter 7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们既能抑制肝脏中胆固醇的合成，又能加速胆固醇的排泄。
蛏子，性寒，味甜咸。肝经、胃经、心经、肾经、膀胱经。蛏子富含维生素A、蛋白质、钙、铁、硒等。营养元素。味道鲜美，营养 价值极高，具有滋阴补虚、清热解毒、消肿利尿的功效。对热烦、痢疾、黄疸水肿、腹胀、产后虚弱等有疗效。而且，蛏子还具有健脑益智、提高免疫力、增进食欲、降低胆固醇、抑制肿瘤、抗癌、预防贫血等功效。虽然吃蛏子有很多好处，而且蛏子本身营养-2/很丰富，蛏子不适合孕妇。
蛏子，又名西施舌、白蛉等。，有两个大小相同的长壳，整体形状近柱状或椭圆形。每个蛏子体内都有一个透明的消化器官，叫做“水晶棒”。蛏子进食时，晶棒带动胃肠蠕动，促进食物消化。当蛏子饥饿时，晶棒会自动溶解以满足饥饿感，并被放置很长时间/。猪肉富含蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等。营养 element，还含有一种Dieter 7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，能降低血清和胆固醇，它们具有抑制肝脏内胆固醇合成和加速胆固醇排泄的作用。
4、 蛏子有什么 营养 价值1。该肉味甘、咸、寒，具有清热解毒、滋阴除烦、补肾利水、清胃治痢、产后补虚的功能。蛏子肉可治产后失气，心烦口渴，湿热水肿，中暑腹泻，痢疾，小便不利。有补虚的作用。肉味甘咸，可用于产后虚寒和过敏性痢疾。该壳可用于治疗胃病和喉咙痛。2.蛏子肉类含有丰富的碘和硒，是甲亢患者、孕妇和老年人的良好保健食品。蛏子肉类含有锌和锰，有利于大脑的补充营养有促进大脑健康的作用。还发现蛏子肉对放疗等症状有一定作用，化疗后产生口干、烦躁。扩展信息的食物禁忌蛏子 1。蛏子不要一起喝富含维生素C的食物，否则会引起胃部不适和呕吐。2、脾胃虚寒、腹泻者宜少食蛏子。3、挑蛏子一定要挑活的，如果是死的，会吃坏肚子的。买的时候问店家要点海水吐沙。将蛏子完全浸入海水中。如果没有海水，就用家里的自来水，加几勺盐代替。养半天，让它安静的吐沙子。
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