开大火，热油，炒肉片，再放入葱、蒜翻炒,南瓜:原产墨西哥和中美洲，在世界各地广泛种植,1、南瓜洗净，去皮，切成均匀的厚片,南瓜去皮切条，锅里放适量油,等到南瓜条变色，加入适量鸡精，翻炒几下，出锅,4.加入南瓜片，煎至变软,加入切好的南瓜条，加入适量的盐,南瓜做得非常好,可以炒南瓜，而且是香的好吃。
tender 南瓜一、瘦肉一小块、小葱两根、油适量、盐适量、鸡精适量。大蒜切小块，小葱切小块，瘦肉切小块。南瓜去皮切条，锅里放适量油。开大火，热油，炒肉片，再放入葱、蒜翻炒。加入切好的南瓜条，加入适量的盐。等到南瓜条变色，加入适量鸡精，翻炒几下，出锅。南瓜做得非常好。南瓜:原产墨西哥和中美洲，在世界各地广泛种植。明代传入中国，现在南北广泛种植。
2、炒 南瓜怎么炒又香又 好吃可以炒南瓜，而且是香的好吃。具体做法如下:一、准备材料:南瓜300g、香葱1根、姜1g、蒜粒2粒、干辣椒2根、香菜1根、花生油10ml、酱油5ml、盐1g、五香粉1小勺，1、南瓜洗净，去皮，切成均匀的厚片。2.切碎青葱，压平大蒜，切干辣椒，3.向炒锅中加入油。炒素菜不需要太多油，可以润一下炒锅。加入葱花、姜丝和一些蒜末，炒香，4.加入南瓜片，煎至变软。5.加入酱油、五香粉、盐调味，6.关火后加入剩下的蒜末和香菜，再次翻炒均匀。7.结。
