第二步:将剪好的铁片石斛放入普通榨汁机中，加入1000ML纯净水,石斛具有良好的抗疲劳和耐缺氧作用,1、生食:石斛可以生吃,如果榨汁后暴露在阳光下的铁皮石斛呈淡红色，品质会更好,2.泡茶:石斛养生茶石斛3g，西洋参片5g，菊花2g,3.榨汁:鲜榨铁片石斛榨汁铁片石斛鲜条50g，开水1000ml,从榨汁机中倒出铁皮石斛汁。
1。大部分原汁是绿色的，但煮沸后呈灰白色，味道像红薯。如果榨汁后暴露在阳光下的铁皮石斛呈淡红色，品质会更好。2、石斛(学名:DendrobiumnobileLindl)，又名仙兰韵、仙草、复活植物、紫香仙草、吊兰、林兰、禁命、金钗花等。茎直立，肉质厚，略扁圆柱形，长10-60厘米，粗1.3厘米。药用植物
第一步:将50G新鲜铁皮石斛洗净，剥去老皮，然后切成2-3CM的片。第二步:将剪好的铁片石斛放入普通榨汁机中，加入1000ML纯净水。第三步:启动榨汁机3-5分钟，让营养成分充分挤出来。第四步:倒出来喝。饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜，口感更佳。如果需要热饮，可以继续以下步骤:第五步:倒入电磁炉或奶锅内，中火煮沸，边煮沸边摇晃，避免溢出和煮糊。煮到泡沫消失。
1、生食:石斛可以生吃。秋子养生堂石斛鲜条去皮洗净，然后生吃。它们美味又有营养。现代科学仪器和大量医学证明，新鲜食物可以清热养阴，生津止渴。能大量摄入石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素，净化血液，再生细胞，加速伤口恢复，抑制细胞变异，促进人体新陈代谢。2.泡茶:石斛养生茶石斛3g，西洋参片5g，菊花2g。将西洋参切片、秋子养生堂石斛和菊花用热水冲洗干净，然后放入茶壶中用开水泡茶，反复浸泡，常饮代替茶饮。3.榨汁:鲜榨铁片石斛榨汁铁片石斛鲜条50g，开水1000ml。将50g新鲜秋子养生堂石斛 bar洗净去叶，切成3cm的小块，放入榨汁机中，加入1000ml开水，压榨3-5min。从榨汁机中倒出铁皮石斛汁。可以根据口味加入冰糖或者蜂蜜，也可以加热。然后根据自己的口味加入其他配料。
4、每天早空腹喝一碗鲜榨 石斛汁好吗最好不要空腹去。石斛有很好的利胆养颜作用，还有养肝阴的作用，是治疗各种肝胆疾病的重要药物，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。人体进入中年后，体内的阴液日益减少，从而加速皮肤的衰老，使皮肤变黑或起皱，铁片石斛含有粘液，对人体皮肤有滋养滋养作用，还有清热生津、消炎止痛、润喉的作用，对声音嘶哑有很好的疗效。石斛具有良好的抗疲劳和耐缺氧作用。
