什么清肠茶好，什么茶可以清肠道

1，什么茶可以清肠道

大麦茶或者是决明子茶。

普洱茶好点的

碧生源

麦茶

什么茶可以清肠道

2，喝什么饮品对肠道好有利于排便

你好，喝乳酸菌，酸奶或者活菌类的，是促进胃肠蠕动，防止便秘，安全又健康。

据美、英两国医学专家研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。所以，如果在早晨饮奶，就必然会使人的大脑皮层受到抑制，影响白天的工作和学习。此外，早晨饮奶也不利于消化和吸收，这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收，而早晨空腹状态下，胃、肠的排空是很快的，因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。所以营养专家们认为，牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用空腹喝酸奶更不适宜。肚子饿时，最好别拿酸奶充饥，因为空腹时胃内的酸度很大，此时乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用被大大减弱，饭后两小时左右才是喝酸奶的最佳时间。同时，酸奶尤其不能和抗菌素同时服用，比如氯霉素、红霉素等抗生素，还有磺胺类药物，它们都可能杀死或破坏酸奶中的乳酸菌，使之失去保健作用。酸牛奶不宜过多饮用，饮用过量的酸牛奶会使胃酸浓度过高，影响食欲与消化功能，不利于身体健康，因此，每日喝酸牛奶最好不要超过两杯。另外，酸牛奶不宜加热饮用，加热后能使酸牛奶中存在的活的乳酸菌被杀死，而失去保健作用。豆奶的饮用时间早上正是肠道排毒的过程,为了促进血液循环,冲刷肠道,早上的第一杯水,应该是温开水,加点柠檬更好,这样可以排毒养颜的. 豆浆含有丰富的蛋白质和人体所需要的微量元素,蜂蜜中含有15种矿物质、20种氨基酸、葡萄糖、果糖、维生素b群、丰富的维生素c、13种有机酸、无机酸3种、多种活性酶,牛奶含有卵磷脂，易被人体吸收. 所以,第一杯应该喝白开水,半个小时再喝豆浆或豆奶.

酸奶

乳酸菌吧，不过还是自己慢慢养成习惯比较好，不管喝什么喝久了最后都会不管用的？

喝什么饮品对肠道好有利于排便

3，喝什么花茶能治便秘比如柠檬枚瑰金银花

1）美腿茶：马鞭草+迷迭香+柠檬草。　　每次用马鞭草、迷迭香、柠檬草各2-3克甜叶菊3-5片，也可依个人口味投放。　　 2）美目茶：玫瑰果、洋甘菊等。　　功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛恢复明亮！　　 3）美白茶：玫瑰花、芙蓉花等。　　功效：汇集了众多花朵的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然。　　 4）玫瑰养颜茶：玫瑰花、苿莉花等。　　功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。　　 5）窈窕茶：马鞭草、柠檬草等。　　功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。促进血液循环，帮助肠道净化。　　 6）美白祛痘茶：玫瑰花、苹果花。　　功效：美白肌肤，补血，消除青春痘。　　 7）花草茶－不老茶：玫瑰花、洋甘菊。　　 8）顺经茶：玫瑰花、益母草。　　功效：活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。　　 9）白雪公主茶：玫瑰果、红巧梅等　　功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑　　 10）美白淡斑茶：牡丹花、玫瑰花、桃花。　　功效：美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士。　　 11）花草茶－痘无痕茶：紫罗兰、玫瑰果等。　　功效：改善色素沉着，适用于痘后色素沉着，或防止痘痘挤压后留疤。　　1 2）－女人“挺”好茶　　迷迭香、粉红玫瑰等　　促进女性乳腺发育，适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用。持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发。　　 13）电眼美目茶：　　配方：玫瑰果、洋甘菊等　　功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛回复明亮！　　 14）千娇百媚　　配方：茉莉花、粉红玫瑰花等　　功效：消脂瘦身，减肥效果显著　　 15）纤体清道夫　　配方：玫瑰果、百里香等　　功效：能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。　　 16）体内spa 　　配方：桂花、菩提子花等　　功效：能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身。　　 17）减压花草茶：　　配方：紫罗兰、金盏花等　　功效：冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪。　　 18）晴朗早晨　　配方：薄荷、金盏花等　　功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用。　　 19）入睡茶　　配方：柑橙花苞、茉莉等　　功效：晚间饮用，轻松睡眠就有了保证　　 20）夜安眠茶：　　配方：菩提子花、熏衣草等　　功效：安定情绪，平静神经，于睡前饮用，令您身心都得以放松，更容易入睡！　　 21）养肺花草茶　　配方：紫罗兰、桂花等　　功效：止咳润肺　　 22）养肠花草茶：　　配方：洋甘菊、薄荷等　　功效：增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果，治疗便秘　　 23）养肝花草茶　　配方：柠檬草、迷迭香等　　功效：加强肝脏代谢、解毒　　 24）养肾花草茶：　　配方：迷迭香、蒲公英等　　功效：具利尿效果，并能强化肾脏的运作　　 25）日安阳光茶　　配方：金盏花、马鞭草等　　功效：金盏花的花型如小太阳般召唤你起床，而黄色的茶汤有如亮橙橙的阳光般温暖，马鞭草帮你提神一扫睡意，蔷薇果给你一天所需要的维生素C。　　 26）C多美丽茶：　　配方：玫瑰花，芙蓉花等　　功效：提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫系统，美容补血效果显著。　　 27）白领丽人茶　　配方：芙蓉花、玫瑰花等　　养颜美白，滋润肌肤，集合众多花朵的精华，改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。　　 28）智慧美人茶：　　迷迭香，鼠尾草等。　　功效：滋养脑部，增强记忆力，防老、明目，补充维生素C. 　　 29）心灵鸡汤茶：　　配方：玫瑰花，薄荷等　　功效：能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环。适合脑力劳动者饮用。　　 30）青春不老茶　　玫瑰花+ 洋甘菊　　为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士。　　 31）清肠便秘茶　　玫瑰花柠檬马鞭草等　　清肠胃，排毒，治疗便秘。　　32）补血养颜茶　　玫瑰柠檬马鞭草等　　补血养颜，增强体力，增强抵抗力。适合经常感到疲倦，缺乏体力，脸色苍白，抵抗力减弱的人士饮用。　　 33）玫瑰轻盈茶　　配方：玫瑰花，迷迭香等。　　增强记忆力，红润气色，消除胀气，平坦小腹。适合需要纤腰细腹的爱美女士。　　 34）美白润肤茶　　洋甘菊，紫罗兰　　美白滋润肌肤，适合需要补水美白的肌肤。　　 35）提神香茶：　　迷迭香、薄荷叶等。　　帮助醒脑，提升不振倦怠的心情、身体。　　 36）缤纷年华茶　　桂花，玫瑰花等　　可以补血，红润气血，调理经期，能消除烦人的小痘痘。　　 37）清热解毒茶　　贡菊枸杞等　　清热降火，消暑解热。适合夏季饮用或常吃盒饭的人士饮用。　　 38）美白淡斑茶　　牡丹花玫瑰花等　　美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士。　　 40）清肝明目：贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片；　　 41）利咽喉：胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片；　　 42）美容茶：玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵；　　 43）咳嗽：罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片；　　 44）护肤美颜：熏衣草4克、芦荟3片、桂花3克；　　 45）高血压；绞股蓝8克、三七花6朵、灵芝片4片；　　 46）祛斑：红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克；　　 47）清凉解毒：金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条；　　 48）清热下火：莲子心4克、金莲花3朵、甘草3片；　　 49）特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、铁观音10克；　　 50）减肥茶：苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒；　　 51）失眠：月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克；　　 52）感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶；　　 53）活血调经：青山绿水、红花、月见草；　　 54) 去痘痘茶：月见草、茉莉花、红巧梅。　　冲泡花茶方法非常简单，先在杯内放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的热水，冲泡两至三分钟，然后再根据口味的不同加入适量的蜜糖或冰糖等。当你感觉口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等饮品时，不妨喝一杯花草茶，因为不同品种的花茶都具有天然的功效，能够使你的身体更加健康，花茶是你最可信赖的选择。

决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。原料：决明子茶做法：热水冲泡。功效：清肝明目、利水通便。荷叶茶情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡。功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。其实便秘不一定要喝茶、喝蜂蜜效果也很不错、下面几点小常识做到了，您就能轻松的远离便秘。 1：睡前喝一杯蜂蜜水或者喝一杯加了点蜂蜜的牛奶。（蜂蜜可以加多点，注意蜂蜜怕热，最好用凉水和凉牛奶） 2：早上和一大杯盐水，盐水可以排毒。（不要太咸或太淡） 3：每天找个时间一下子两个苹果，然后再喝一大水。。。。撇开便秘喝什么茶好，再介绍很多民间治疗便秘、预防便秘的方法，保证有效。１、每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。２、介绍几种润肠通便的方法，您不妨试试：（１）白薯：蒸熟或熬白薯粥食用。（２）核桃仁和黑芝麻炒香，捣成细末，加白糖拌匀，每次２至３匙，每天２到３次。（３）蜂蜜调水饮。（４）去核大枣，带皮食用。（５）黑木耳加水炖软后服用。（６）决明子炒焦，开水冲泡茶饮。（７）生首乌３０克煎汤，分两次服用。多数人只要单纯地加强锻炼，增加纤维和水分的摄入就可以改善。如果无效，或者属于慢性便秘，则必须做肛门、直肠的检查和腹部Ｘ线检查，排除器质性疾病。长期使用通便药是不可取的方法，因为滥用通便药很容易引发肠扩张和损害肠功能。

喝什么花茶能治便秘比如柠檬枚瑰金银花