对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡；2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟；4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜；5、睡眠一定要充足，放松心情，或者可以用点玫汐颜，就能缓解痘痘的生长。
1、痘痘分为几个等级？哪里祛痘比较好？
痘痘也叫痤疮，按严重程度分为三个等级。一级：主要是小粉刺，脸上有轻度的丘疹或脓包，总共数量加起来在30个以内，是最轻的一种，二级：脸上有粉刺以及中等程度的丘疹脓包，所有的数量加起来在50个内。三级：有出现结节或者囊肿性痤疮，甚至有出现聚合性痤疮，非常的严重，而且总共的数量大约一百个，结节的数量三个以上，以上就是痘痘严重程度的三个等级，
最好是在痘痘刚出现的时候自己就注意，不要让它变得更加严重，不然的话会变得很顽固。如果脸上已经出现了粉刺，那么就应该要引起重视了，平时在饮食方面一定要吃的清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物，还有油腻、油炸、油煎的食物。脸部注意清洁干净，特别是油性皮肤，另外要注意补水，涂保湿霜，平时多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，
平常多注意自身保养：1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡；2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟；4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜；5、睡眠一定要充足，放松心情，或者可以用点玫汐颜，就能缓解痘痘的生长。
