然后还有大蒜、大蒜也是比较好的食品，同时番茄木耳还有西瓜这些东西，除了脂肪少，同时还能够给人体进行降压，这些都是特别好的降压食品，可以多多使用有什么食物降压吗,然后还有大蒜、大蒜也是比较好的食品，同时番茄木耳还有西瓜这些东西，除了脂肪少，同时还能够给人体进行降压，这些都是特别好的降压食品，可以多多使用有什么食物降压吗,有什么食物降压吗。
具有降压作用的食物主要是：1、绿色蔬菜中的芹菜、菠菜、油麦菜等，应可以调节血脂代谢，补充钾离子，排出钠离子，从而发挥降压的作用。2、根茎类蔬菜中的洋葱、萝卜、马蹄果等，也具有比较好的食疗效果。3、水果中的西柚、橘子、橙子等，所含的维生素p能够转化血管，发挥降压作用
2、有什么食物降压吗?低钠及高钾食物可以降血压，水果及蔬菜含钾较多。1、低钠的食物可以降血压，含钾离子高的食物可以降血压，比如香蕉、橘子、苹果等水果以及蔬菜里含钾离子较多；2、降血压讲究饮食均衡，要淡食饮食，即低热量、低钠、高钾饮食，多输入蔬菜、水果及橄榄油，有助于降压，首先是芹菜里面富含蛋白质胡萝卜波速和维生素药用价值大，就降压截止的功效其次葫芦也含有丰富的维生素b和维生素c，也有降压的功效。然后还有大蒜、大蒜也是比较好的食品，同时番茄木耳还有西瓜这些东西，除了脂肪少，同时还能够给人体进行降压，这些都是特别好的降压食品，可以多多使。
