黑豆红枣汤，黑豆和红枣

1，黑豆和红枣

你好这位朋友，可以和红枣红糖一起吃，女士可以吃

黑豆和红枣

2，黑豆红枣汤有什么 功效

红枣补血安神黑豆健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥桂圆开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智

补血的

黑豆红枣汤有什么功效

3，黑豆红枣汤怎么做

先煮黑豆,稍烂时加红枣,或两样东西一起煮,待豆煮烂即加冰糖,白糖,蜂蜜,饴糖随你喜欢选一,红枣用干的,不喜欢吃煮烂的红枣就少煮一会,一般100克黑豆,放15枚红枣.

黑豆红枣汤怎么做

4，黑豆红枣一起熬汤喝有什么功效

黑豆，红枣一起熬汤喝补而不燥，具有强壮身体、健脾开胃、补肾益阴、补血养颜之功效，适宜体质虚弱、贫血者饮用。黑豆富含营养物质，每克黑豆含有36克蛋白质，16克脂肪，膳食纤维约10克，含碳水化合物23克，其中各种微量元素，如钙质、镁、钾、磷等等的含量也是非常可观的，除此之外还含有大量人体所需要的维生素B族群、维生素C等等。扩展资料：喝黑豆红枣汤的注意事项：1、喝完黑豆红枣汤之后，不要马上吃高蛋白食物不要在吃完枣后立即吃高蛋白食物，例如海鲜和乳制品，原因是维生素C能使这两种食物中的蛋白质凝集不易吸收，所以在吃完枣两个小时以后，再吃高蛋白食物。2、不能过量痰湿过多的人多吃红枣以后，原来的症状易加重，出现冷、热、渴、胃胀等不良反应。还有就是吃枣的时候，也要注意保护牙齿，建议每天食用枣五十克以下。参考资料来源：百度百科-黑豆红枣汤参考资料来源：人民网-黑豆能强肾补脾胃但如何吃黑豆效果最好参考资料来源：人民网-吃红枣的方法大有讲究 6个禁忌一定要了解

黑豆为豆科，又名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。红枣自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一，含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。补款汤补水补而不燥，具有强壮身体、健脾开胃、补肾益阴、补血养颜之功效；适宜体质虚弱、贫血者饮用。

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