油热后，倒入蛋液，将鸡蛋煎成蓬松的鸡蛋饼，然后用锅铲将鸡蛋切成小块，放在盘子里备用,之后放入煎好的鸡蛋，翻炒几下，加入盐和葱段，翻炒几下,6.放入blanched芹菜,油加热后，将芹菜放入锅中，大火翻炒一分钟,1、原料:鸡蛋三到四个，芹菜200g,简介:芹菜是高血压患者的膳食蔬菜。
1、原料:鸡蛋三到四个，芹菜200g。2.调料:包括食用油、盐、葱等。3.将芹菜的根和坏叶去掉，洗净，切段；大葱洗净，切成小块。4.将鸡蛋打入碗中，加入少许盐，然后打散。5.将锅洗净，加热晾干，加入适量的油。油热后，倒入蛋液，将鸡蛋煎成蓬松的鸡蛋饼，然后用锅铲将鸡蛋切成小块，放在盘子里备用。6.锅中加入适量植物油。油加热后，将芹菜放入锅中，大火翻炒一分钟。之后放入煎好的鸡蛋，翻炒几下，加入盐和葱段，翻炒几下。7.最后，放在盘子里。
2、 芹菜炒鸡蛋的做法简介:芹菜是高血压患者的膳食蔬菜。经常食用可以缓解高血压和高血脂，胡萝卜益肝明目，健脾胃，增加免疫功能，也是降血糖降脂的最佳食疗。这道菜非常适合高血压患者，来看看做法吧！食材芹菜300g胡萝卜50g鸡蛋、3个辅料、油、盐、糖、1g鸡精、少许香油。第一步，准备好所有材料，芹菜洗净，切段，焯水备用。2.鸡蛋打散，胡萝卜切成菱角片，3.炒锅倒油，烧热，倒入蛋液，煎熟盛出待用。4.再加一点油炒葱花，5.倒入胡萝卜片翻炒均匀。6.放入blanched 芹菜，7.加入盐和糖翻炒均匀。8.再倒入蛋液，9.倒入香油。
