猕猴桃热量:20.8卡路里猕猴桃含有丰富的维生素C和热量极低,负热量食物是消化它们所需的热量，比它们实际携带的热量要多,Apple苹果热量:52热量苹果是一种低热量健康水果，在吃的过程中不会对我们的健康造成很大的负担，即使是减肥健身的朋友也可以吃，苹果有助于消化。
Apple苹果热量: 52热量苹果是一种低热量健康水果，在吃的过程中不会对我们的健康造成很大的负担，即使是减肥健身的朋友也可以吃，苹果有助于消化。我们也每天吃苹果。一般100克苹果热量只有52卡左右。猕猴桃热量: 20.8卡路里猕猴桃含有丰富的维生素C和热量极低。经常吃猕猴桃有助于美白减肥，而且这种水果对身体的负担很小，对我们的身体帮助很大，有助于肠道蠕动。100克猕猴桃热量只有20卡左右。柠檬热量: 24卡路里我们都知道柠檬对美白有好处，但其实柠檬也是一种很低的食物，对我们减肥也有很大的帮助，而且柠檬帮助我们排出体内脂肪，可以起到很好的解闷作用。即使吃油腻的食物，吃了柠檬也会舒服很多。
1、柠檬24大卡/100g柠檬产于我国长江以南，原产于东南亚，主要产于美国、意大利、西班牙和希腊。柠檬因其极酸的味道，是肝气不足的孕妇最喜欢吃的食物，所以被称为有益母果或有益母子。柠檬富含柠檬酸，所以有“柠檬酸仓库”之称。它的果汁多肉脆，香气浓郁。由于它的酸味，它只能作为一种高级调味品来制备饮料、菜肴、化妆品和药物。此外，柠檬含有丰富的维生素C，可以化痰止咳，生津健胃。
3、低卡类型 水果有哪些?水果:苹果、葡萄、柠檬、芒果橙、菠萝草莓、椰子、香蕉、樱桃、蔓越莓、柚子、番石榴、猕猴桃、荔枝、木瓜等。坚果:巴西坚果、栗子、杏仁、澳洲坚果、花生、松果、核桃等，蔬菜:芦笋、西兰花、大白菜、萝卜、芹菜、黄瓜、洋葱和西红柿。扩展资料:卡路里，音译自英文Calorie，定义为/123，456，789-0/在1个大气压下将1克水升高到1摄氏度所需；它是一种能量单位，在营养测量和健身手册中仍被广泛使用，作为食物的法定单位热量，欧洲广泛使用焦耳，而美国使用卡路里。负热量食物是消化它们所需的热量，比它们实际携带的热量要多，这些食物携带的热量比普通食物更难被身体粉碎。换句话说，身体需要更多的热量才能从这些食物中提取热量，这使得这些食物具有天然消耗脂肪的优势。
