早上空腹吃梨有助治疗便秘；在夜宵时吃黑芝麻糊，既可以防治便秘，还可以补脑；多吃蜂蜜能防治便秘；在加上集合药疗，可以更好治好便秘，药疗的话可以使用活肠素的，我本身便秘就是用了该药才好的，很管用，效果非常好，只用了2个月就好了，已经停掉这个药很久了，上大号都是非常舒服的便秘吃什么管用,便秘千万不能随便用药。
便秘千万不能随便用药。泻药绝对不要用，腹泻以后带来的是肠道的更加虚弱。健康的方法还是用纯天然的果蔬类用品，果蔬纤维对肠道排便的好处是几乎人人都知道的。现在不像以前要吃大量的膳食纤维来解除便秘，现在有专门的产。品。所以解除便秘已经是非常简单的事情了，就像喝咖啡一样简单，两天就可以正常排便，不会腹泻，大便成型柔软
便秘吃药最好了，其实便秘建议适当多吃些蔬菜、水果及含纤维素多的食物，适当增加运动量，也可使排便次数增加，间隔时间缩短。早上空腹吃梨有助治疗便秘；在夜宵时吃黑芝麻糊，既可以防治便秘，还可以补脑；多吃蜂蜜能防治便秘；在加上集合药疗，可以更好治好便秘，药疗的话可以使用活肠素的，我本身便秘就是用了该药才好的，很管用，效果非常好，只用了2个月就好了，已经停掉这个药很久了，上大号都是非常舒服的
3、吃什么治便秘最快最有效的方法黑芝麻。可以通过吃黑芝麻润肠通便，2.也可以吃一些水果，比如香蕉、梨、火龙果等，可以润燥通便，对于便秘的患者十分适合。3.也可以吃红薯、芋头、萝卜等食物，都能够缓解便秘的症状，治疗便秘的药物有以下几种，可以通过服用通便的药物，比如乳果糖口服液、甘露醇、复方聚乙二醇电解质散等药物治疗便秘。早上空腹吃苹果，苹果是一种很好的食物，其中含有丰富的纤维素果胶，有利于软化大便，促进肠道蠕动，改善肠道功能，促使大便排出。如果觉得自己排便困难，有便秘的朋友可以选择早上起床后空腹吃一个苹果，二，日常应该多吃香蕉、猕猴桃、火龙果等，这些水果都富含纤维素和果胶，有利于润肠通便。三，每天可以喝一杯酸奶，喝酸奶有利于补充肠道的益生菌，有利于改善肠道环境，对促进排便很有帮助。四，多吃粗粮，吃粗粮有利于改善便秘的可能性，因为粗粮含有丰富的膳食纤维，可以刺激胃肠蠕动，从而达到改善便秘的作。
