在治疗痘痘的过程中，饮食习惯很重要,痘痘患者可以多吃柚子、西红柿、木瓜、苹果、香蕉水果,注意事项长痘长痘痘的人不要吃容易上火的东西水果，比如荔枝、柑橘等，会进一步加重痘痘的情况,长痘长痘痘的人应该选择一些寒凉的水果而不是吃太烫的水果，也就是水果，比如荔枝、柑橘。
痘痘患者可以多吃柚子、西红柿、木瓜、苹果、香蕉水果。因为番茄中的番茄红素30纤维能有效加速新陈代谢，排出毒素，多吃番茄能让皮肤容光焕发。番茄汁中含有一种天然果胶，能有效清除体内垃圾，排出毒素，对痘痘有很好的效果。木瓜中含有分子量极小的木瓜蛋白酶，能有效渗透毛孔，促进新陈代谢，及时排出多余毒素。在治疗痘痘的过程中，饮食习惯很重要。少吃脂肪糖类食物，少吃葱姜蒜辣椒等油炸食物，多吃蔬菜，防止便秘和消化不良。
长痘长痘痘的人应该选择一些寒凉的水果而不是吃太烫的水果，也就是水果，比如荔枝、柑橘。多吃柠檬柠檬是水果中的美容佳品，富含维生素C和钙。其主要美容功效包括美白洁肤、祛斑、润肤、抗皮肤衰老。黄瓜。黄瓜富含钾盐和一定量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖、蛋白质、芥末、磷、铁等营养物质。经常食用可以消除痘印，美白肌肤。西红柿西红柿富含维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。枣。红枣益气、健脾、润肤，有助于祛除黑斑。注意事项长痘长痘痘的人不要吃容易上火的东西水果，比如荔枝、柑橘等，会进一步加重痘痘的情况。
3、 长痘痘能吃什么 水果好1，选择一些凉的水果而不是吃太烫的水果，也就是容易上火的水果，比如荔枝，柑橘。2.柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维生素C和钙，其主要美容功效包括美白洁肤、祛斑、润肤、抗皮肤衰老。3.黄瓜富含钾盐和一定量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖、蛋白质和西红柿，4.西红柿富含维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，消除芥末、磷、铁等营养成分，经常食用可以消除痘印，美白肌肤。5.大枣有助于补气健脾润肤，有助于祛除黑斑。
