6.等到银耳软烂，汤汁浓稠关火,现代医学证明银耳主要药理活性成分为多糖，银耳多糖是最重要的成分，占其干重的60%~70%，银耳多糖是重要的生物,非常好吃银耳汤煮好了,做法:1,5.银耳雪梨汤的成品图,银耳汤的做法如下:用主料；雪梨1个，银耳适量，红枣20g。
银耳又名雪莲，具有润肠、益胃、养颜、滋阴润燥的功效。尤其是女性食用，让她们由内而外加倍美丽。
配料:银耳1朵花、1个雪梨、适量枸杞配料:适量冰糖、适量水。做法:1。准备食材。银耳提前一晚泡发，枸杞洗净备用。2.把银耳的蒂去掉撕成小朵放在锅里。3.雪梨洗净后，去核并切成小块。4.向银耳中加入足够的清水，用武火煮沸。煮沸后，加入梨块。5、然后加入冰糖、枸杞烧开，烧开后转中低火煮。6.等到银耳软烂，汤汁浓稠关火。1.银耳素有“民间燕窝”之称，与燕窝具有相似的营养和药用价值。富含胶质、维生素、无机盐和氨基酸，是著名的“山珍”之一，具有清肺热、益脾胃、润肤等功效。2.用Aauto煮更快银耳:睡前用温水浸泡银耳一晚，早上用高压锅煮，加冰糖十分钟左右。
主料:银耳、红枣、枸杞、冰糖。1.银耳提前用清水浸泡。一定要充分浸泡。浸泡时，多放清水。准备一些红枣和枸杞。2、银耳撕成小朵，尽量撕得更碎，但不要用剪刀剪，用手撕就好。撕了银耳用清水放锅里。3.用小刀在红枣的侧面切一个洞，方便烹饪时快速入味。4.烧开后继续大火煮10分钟，快速刺激银耳的胶质。5.十分钟后，拿起勺子在锅里顺时针搅拌15秒。6.然后转中火，加入红枣和冰糖继续煮10分钟。7.锅里的银耳此时已经完全粘了。出锅前撒一些枸杞，搅拌均匀。非常好吃银耳汤煮好了。没有高压锅，没有预约。早上起床不到半个小时。是不是超级简单方便？还可以根据自己的喜好添加和更换自己喜欢的食材，三天两头喝银耳汤，让肤色自然红润。
4、最简单的 银耳汤怎么做银耳汤的做法如下:用主料；雪梨1个，银耳适量，红枣20g。辅助材料；清水1.5升，冰糖20克，1.雪梨去皮，去核，切块。2.将银耳放入碗中，倒入500ml清水浸泡，去蒂撕小块，3.倒入1升清水，锅中放冷水，倒入银耳、红枣、冰糖。4.大火烧开，转小火，煮十分钟，5.银耳雪梨汤的成品图。延伸资料银耳是极其珍贵的滋补品，历代皇室贵族都将银耳视为延年益寿之品，现代医学证明银耳主要药理活性成分为多糖，银耳多糖是最重要的成分，占其干重的60%~70%，银耳多糖是重要的生物。
