主料魔芋350g，鸡胸肉，胡萝卜,如果是高纯度魔芋精粉，热量接近于零，但为了兼顾口感和成本，一般商家往往不会用纯魔芋精粉,魔芋大部分面条热量低，因为魔芋精粉不能被人体吸收，所以魔芋精粉本身没有热量,魔芋面条是简单的家常菜,魔芋面条的热度主要看魔芋精粉用的多少。
造成营养不良。魔芋虽然含有16种氨基酸、10种矿物质微量元素和丰富的膳食纤维，但有助于减肥。但是，人体需要的营养不仅仅是这些。如果长期代替主食，自然容易营养不良。影响新陈代谢。当身体内环境长期缺乏营养时，自然会同时影响新陈代谢。容易反弹。由于主食摄入不足，使用过程中会有强烈的饥饿感。一旦恢复正常饮食，自然就容易多吃，引起反弹。所以建议偶尔更换正餐，不要长期主食。
是。魔芋大部分面条热量低，因为魔芋精粉不能被人体吸收，所以魔芋精粉本身没有热量。膳食纤维，以魔芋为代表，其实是一种碳水化合物，但由于分子比较大，人体的消化酶无法分解，小肠无法吸收，所以不产热。膳食纤维可以安全地通过小肠到达大肠，增加粪便的体积和水分，也可以作为大肠内各种微生物的食物。虽然不能消化，但膳食纤维也是人体必需的营养素，是人体所需的七种营养素之一。魔芋面条的热度主要看魔芋精粉用的多少。如果是高纯度魔芋精粉，热量接近于零，但为了兼顾口感和成本，一般商家往往不会用纯魔芋精粉。
3、 魔芋面热量高吗魔芋面条是简单的家常菜。主料魔芋350g，鸡胸肉，胡萝卜，主料:魔芋350g辅料:鸡胸肉100g胡萝卜50g黄瓜50g调料:料酒15g花生油20g酱油5g白糖3g盐5g香油5g姜5g葱5g制作方法1。魔芋焯水，冷水浸泡，捞出沥干备用，2.鸡肉煮熟切丝，黄瓜姜切丝；3.将味精、姜丝、葱丝放入油锅翻炒，加入两碗水放调料均匀，烧开后关火；4.魔芋碗中放入肉丝、黄瓜丝、胡萝卜丝魔芋左右。100g所含的热量，需要走46.9分钟才能消耗完，这种食物每100g含有:碳水化合物8.00g脂肪4.40克；蛋白质0.50。
