骨头和干贝炖半个多小时再把切好的白萝卜放进去,4.大号干贝洗净后泡在水里,炖干贝，骨头和两片姜一起,冬瓜去皮，切成大块,9.加入香菇、干贝(连同干贝)浸泡过的水和水,8.放入冬瓜片,干贝炖猪骨汤最有营养,配料-1干贝盐色拉油小葱爽口干贝-1/煲汤干贝在水里泡半天。
配料:冬瓜:适量干贝:胡萝卜五根:紫苏一根:张千菇一个:盐适量:胡椒粉适量:步骤:1。冬瓜去皮，切成大块。2.将干蘑菇浸泡在水中。3.将胡萝卜去皮切片。4.大号干贝洗净后泡在水里。5.将泡好的蘑菇洗净。6.紫苏叶洗净切丝。7.加入油翻炒胡萝卜片。8.放入冬瓜片。9.加入香菇、干贝(连同干贝)浸泡过的水和水。10.水开后，加入紫苏丝，小火炖20分钟左右。11.加入黑胡椒。12.关火前加盐。
配料-1干贝盐色拉油小葱爽口干贝-1/煲汤干贝在水里泡半天。
3、 干贝炖什么汤最有营养干贝炖猪骨汤最有营养。材料:白萝卜1个，猪骨500g，干贝数粒，辅料:盐1茶匙，姜2片。步骤:1，市场上买的新鲜猪骨和白萝卜。炖汤也可以用粉丝骨，会更甜，2.将管骨洗净，放入锅中焯一下，去腥，捞出滤水，放入汤锅中。炖干贝，骨头和两片姜一起，骨头和干贝炖半个多小时再把切好的白萝卜放进去。这时候管骨已经用油炖好了，加入白萝卜一起炖，不仅不会觉得胖，反而会更甜。3.把白萝卜放进去，煮到中间完全穿透，你可以煮出来。喜欢软的可以炖很久。
