羊奶的好处和功效，羊奶喝了有什么好处

1，羊奶喝了有什么好处

羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。

奶不会引起发胖...

羊奶喝了有什么好处

2，羊奶有什么 功效

在营养价值方面，羊奶具有以下优点： 1、含脂率较高，脂肪球小而且均匀。其脂肪球直径1—7微米，大多为4—5微米，溶解快，食后在肠胃中保持液态，容易被人体消化吸收。 2、蛋白质含量高，营养成分比较全面。丰富。而蛋白质中不易被人体吸收的酪蛋白却低于牛奶中的含量。 3、含无机盐也多，尤其是含钙高，有利于儿童骨骼发育。其他几种维生素含量高，也比较丰富。 4、很少发生过敏反应。有的婴幼儿吃牛奶出现湿疹或者皮炎等过敏情况，换吃羊奶，羊奶粉可以避免过敏。 5、羊奶偏碱性，适合胃酸过多的人食用。羊奶性味甘，温，能温润补虚，可治疗消渴，卒心痛等。

羊奶有什么功效

3，羊奶有什么好处

羊奶和牛奶比较的三大优点优点一：更易消化吸收羊奶较牛奶含有更多的α-乳清蛋白，较少的酪蛋白，其蛋白质在胃中形成的细软凝乳，更容易消化吸收。羊奶的脂肪球只有牛奶的1/3，又含有较多的不饱和脂肪酸，更容易为小肠中的乳糜吸收。羊奶和牛奶比较的三大优点优点二：无蛋白过敏反应羊奶可解除大部份牛奶蛋白引起的过敏症。牛奶中的某些蛋白质如α-S1酪蛋白和β-乳球蛋白是目前公认的过敏源。牛奶过敏的常见症状是皮疹、湿疹及腹痛、腹泻等胃肠反应。经过科学家多年研究发现牛奶中的α-S1酪蛋白含总蛋白的43%，而山羊奶只含1-3%；其次，山羊奶中β-乳球蛋白的含量比牛奶低，且其氨基酸的排列与牛奶不一样，较牛奶更容易被消化吸收。因此羊奶可以解除大部份牛奶过敏症。羊奶和牛奶比较的三大优点优点三：增加人体抵抗力羊奶中含有在母乳中才含有的活性因子—上皮细胞生长因子（EGF），有益上皮细胞的生长，增强人体的抗病能力。羊奶含有丰富的免疫球蛋白及各类营养素，其配比和结构与母乳最接近，可增强人体抵抗力，促进人体细胞修复，尤其是对身体虚弱的人群有特别帮助。

羊奶有什么好处

4，喝羊奶对身体有什么好处

山羊或绵羊泌出的乳汁味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好功效。　　羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。　　相关人群　　一般人都可食用　　1.适宜营养不良、虚劳赢弱、消渴反胃、肺痨(肺结桉)咳嗽咯血、患有慢性肾炎之人食用。羊奶是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品；　　2.急性肾炎和肾功能衰竭患者不适于喝羊奶，以免肾脏加重负担。慢性肠炎患者不宜喝羊奶，避免生胀气，影响伤口愈合，腹部手术患者一两内不喝羊奶。　　食疗作用　　味甘、性温，入胃、心、肾经；　　有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用；　　可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。　　治小儿口疮，以羊奶细细沥于口中；对生漆疮的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。