发菜清水浸泡20分钟左右,将香菜和海参切成小块,配料:虾脑、海发菜、调料和高汤粉,冬笋和海参要先煮熟，再加入豆腐和发菜,做法:取出备用的虾脑，用少许油煸炒，放入海白菜，加入少许汤粉，煮沸,6.海发菜把水抖掉，放在盘子中央,海发菜用水将表面的盐粒冲洗干净，然后用清水浸泡,做法1。
材料紫菜、蒜末、海鲜酱油、盐、醋、香油、黄瓜、胡萝卜。做法1。海发菜用水将表面的盐粒冲洗干净，然后用清水浸泡。2.在沸水中浸泡30秒后，将其捞出，然后浸泡在冰水中。3.每人准备一根黄瓜和一根胡萝卜。4.将黄瓜和胡萝卜斜着切成片。5、一圈黄瓜一圈胡萝卜，漂亮。6.海发菜把水抖掉，放在盘子中央。7.将蒜末、海鲜酱油、盐、醋、香油调成汁，倒在大海上发菜拌匀即可食用。如果想吃辣，也可以在酱里加点辣椒油。在炎热的夏天，吃这道菜不仅能让你的胃凉爽，还能让你看起来凉爽。
主料豆腐:200g原汤:500ml冬笋:100g海发菜:10g辅助鸡精:适量盐:适量水淀粉:适量泡海参:1根香菜:20g具体步骤Step 1。发菜清水浸泡20分钟左右。将香菜和海参切成小块。第四步。将豆腐切成小方块。第五步。将汤放入锅中煮沸。第六步。先加入冬笋丝和海参，煮5分钟左右。第七步。然后加入豆腐和发菜煮5分钟左右。第八步。用水淀粉将其稀释。第九步。最后加盐和鸡精，撒上香菜。冬笋和海参要先煮熟，再加入豆腐和发菜。只要淀粉少一点，再浓一点，稀一点，味道更好。
3、海 发菜要怎么煮才好吃?配料:虾脑、海发菜、调料和高汤粉。做法:取出备用的虾脑，用少许油煸炒，放入海白菜，加入少许汤粉，煮沸，既营养又美味！美味妙招煮虾时，可以在开水中放入柠檬片，可以使虾肉更香，口感更好，没有腥味。凉拌:1，原料:海发菜200g、鲜辣椒丝20g、糖、香油、麻辣酱油、味精各适量。2.做法:海发菜去盐，轻洗，用开水浸泡，沥干水分，与辣椒丝、糖、香油、麻辣酱油、味精混合，装盘放入冰箱，然后冷冻，爆炒:1。原料:海发菜200g、牛肉百叶150g、红辣椒丝20g、芹菜米50g、香油、蚝油、调和油、盐、鸡精、茴香水适量，2.做法:海发菜脱盐洗净，开水浸泡，沥干水分备用；牛里脊肉切片，用开水浸泡，沥干水分，放入热油锅中用辣椒丝翻炒，然后加入蚝油、香油、盐、鸡精，再放入芹菜翻炒，加水勾芡，出锅即可。
