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尿酸高吃什么菜,尿酸高患者饮食注意事项:少吃高嘌呤食物

来源:整理 时间:2023-03-24 23:30:50 编辑:好好学习 手机版

只有当人体代谢紊乱,产生更多的内源性尿酸,而肾功能不足,及时治疗多余的尿酸,才会出现高尿酸血症,尿酸高位患者的饮食注意事项尿酸高位患者应该多吃低嘌呤食物,少吃中嘌呤食物,不要吃高嘌呤食物,注意不要饮酒,尤其是芹菜,最适合尿酸高的患者,对于尿酸高的患者来说,吃什么样的食物,首先要搞清楚尿酸高的原因,然后合理饮食。

 尿酸高吃什么蔬菜

1、 尿酸高吃什么蔬菜

人血尿酸中,三分之二以上是内源性的尿酸,食物来源只是一小部分。这些尿酸70%由肾脏排泄。只有当人体代谢紊乱,产生更多的内源性尿酸,而肾功能不足,及时治疗多余的尿酸,才会出现高尿酸血症。通过喝常见的紫草茶来提高身体的代谢能力尿酸比斤斤计较食物的嘌呤含量更重要。尿酸高位患者的饮食注意事项尿酸高位患者应该多吃低嘌呤食物,少吃中嘌呤食物,不要吃高嘌呤食物,注意不要饮酒。低嘌呤食物:全谷物、鸡蛋、牛奶、水果和蔬菜;嘌呤类食物:肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物:豆芽、黄豆芽、芦笋、蘑菇、紫菜、动物内脏、鱼类。

2、 尿酸高要吃什么食物

对于尿酸高的患者来说,吃什么样的食物,首先要搞清楚尿酸高的原因,然后合理饮食。首先,生活中多喝水可以稀释尿酸,也会增加排放量,清除尿路废物和肾脏废物有很大的帮助。其次,多吃蔬菜,因为大部分蔬菜都是利尿的,尤其是芹菜,最适合尿酸高的患者。芹菜含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、钠、镁、食物纤维等成分,其他适合的蔬菜有:大白菜、圆白菜、生菜、菊花、芥菜叶、韭菜、韭黄、番茄、茄子、瓜类(黄瓜、冬瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜等。),萝卜,白菜,葫芦,青椒,葱,葱,蒜。

文章TAG:尿酸高吃什么菜尿酸嘌呤饮食事项患者

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