2.清洁蓝莓时，注意不要破坏蓝莓表面的一层白色粉末，用水冲洗干净即可,2.清洁蓝莓时，注意不要破坏蓝莓表面的白色粉末，用水冲洗干净即可,蓝莓汁煎法配料:蓝莓90g辅料:凉开水适量、蜂蜜适量、盐适量1,4.5分钟左右，蓝莓果汁就榨好了,准备蓝莓水果,4.再倒入凉开水，洗净蓝莓，捞起蓝莓,成分:蓝莓。
1。准备一盆新鲜的蓝莓，加入适量的盐，浸泡蓝莓五分钟左右，然后倒掉水，用自来水轻轻冲洗干净。2.清洁蓝莓时，注意不要破坏蓝莓表面的一层白色粉末，用水冲洗干净即可。3.取一个干净的锅，放少量冰水，然后加入适量冰糖大火烧开。冰糖融化后，关火晾凉待用。4.另取一个锅，将洗净的蓝莓放入其中，加入适量的水，用小火加热至蓝莓变软，然后关火晾凉备用。5.将准备好的冰糖水和蓝莓果汁搅拌均匀，再加入适量柠檬汁搅拌均匀后饮用。如果夏天比较热，可以放在冰箱里放一会儿再喝。
蓝莓汁煎法配料:蓝莓90g辅料:凉开水适量、蜂蜜适量、盐适量1。成分:蓝莓。2.装满一碗水，加入一些盐。3.加蓝莓，泡5分钟，然后把水倒掉。4.再倒入凉开水，洗净蓝莓，捞起蓝莓。5.将其放入混合容器中。6.倒入适量的凉开水。7.加入适量的蜂蜜
蓝莓果汁制作如下:主料:蓝莓200g辅料:冷开水1000ml、白糖适量1。准备蓝莓水果。2.将蓝莓水果放入豆浆机中，加入适量的水，超过最小刻度，不超过最大刻度。3.插上电源，按下果汁按钮。4.5分钟左右，蓝莓果汁就榨好了。5.倒入冷水杯中，美味的蓝莓果汁饮料就可以喝了。营养作用:1。增强视力，消除眼疲劳。2、促进毛细血管微循环，滋润皮肤，美容养颜。3、清除自由基，抗氧化，延缓衰老，增强人体免疫力。4、活跃和延缓大脑衰老，提高记忆力。5.对消除体内炎症有很好的效果，尤其对尿路感染和慢性肾炎有很好的疗效。6.具有抗癌、软化血管、降血脂、降低高血压和中风发病率的作用。
4、新鲜 蓝莓怎样做 蓝莓汁如何做 蓝莓汁好喝1。准备一盆新鲜的蓝莓，加入适量的盐，将蓝莓在其中浸泡五分钟左右，然后倒掉水，用自来水轻轻冲洗干净，2.清洁蓝莓时，注意不要破坏蓝莓表面的白色粉末，用水冲洗干净即可。3.取一个干净的锅，加入少量冰水，然后加入适量冰糖大火烧开，冰糖融化后关火晾凉备用。4.另取一个锅，将洗净的蓝莓放入其中，加入适量的水，用小火加热至蓝莓变软，然后关火晾凉备用，5.将准备好的冰糖水和蓝莓果汁搅拌均匀，再加入适量柠檬汁搅拌均匀后饮用。如果夏天比较热，可以放在冰箱里放一会儿再喝。
