换手上篮,篮球运动员怎么运球?

勾手往往是从篮筐正面水平跑，侧着身子，也就是一只手在篮筐方向，另一只手提着篮筐，后面方向的那只手一手画一个弧线，把球勾到篮筐里,比如前面没人，可以手掌朝上轻轻晃动手腕，俗称挑筐送球上篮,至于更高级的拉杆上篮ah，换手上篮ah，就要结合腰腹力量和弹跳,同时左手上篮不走。

右手前翻，右脚着地，左脚抬起，右脚为轴，然后双手报球，然后左脚落地。这是第一步，然后右脚落地。同时左手上篮不走。他们把你算作步行，但是他们算错了。他们在你第一步右脚伪装的时候就开始数步了，因为他们忽略了你的伪装运球。只要不早双手报球，或者单手翻腕，就不是前一步。想想同样右手在身前，右脚着地，然后左脚着地，左脚为轴投篮，是篮球中的跨步跳投吗？如果你按照你朋友的算法，你甚至停不下来。

持球是篮球运动中的一项技能。在比赛中，如果运动员有针对性地、有时甚至连续地运用突破技术，并将其与配球有机地联系起来，就会形成有效的、优秀的技术。巧妙利用突破有以下几个方面:一、利用突破缩小对方防守范围，为球队创造远射机会。在比赛中，当对方采用防守，且对方在身高上占优势，而自己的队员在篮下得分困难，中长距离没有投篮机会时，进攻队员要自觉果断地突破上篮或突破得分，有目的地将对方推向篮下，迫使对方缩小防守区域，并及时将球传给跟随或绕过无人防守处的接球手。这种断球战术不是在篮下得分，而是给同伴创造远距离投篮的机会。第二，有针对性的突破，迫使对方核心球员犯规。

三步上篮其实三步都是一样的，不同的是步法和手部动作。脚步和手的动作从来都不是固定的，都是根据你和防守者的相对位置临时决定的，比如前面没人，可以手掌朝上轻轻晃动手腕，俗称挑筐送球上篮。当你面前有一个高大的防守者时，你往往会选择投，像帕布罗那样的小投，动作类似定点跳投，但是用一只手，把球从胸前举过头顶，然后扔出去。有一个更高的抛物线避开防守者，勾手也是避免拦网的好方法，但这需要很高的球感和手腕柔软度，要多练习。勾手往往是从篮筐正面水平跑，侧着身子，也就是一只手在篮筐方向，另一只手提着篮筐，后面方向的那只手一手画一个弧线，把球勾到篮筐里，至于更高级的拉杆上篮 ah，换手 上篮 ah，就要结合腰腹力量和弹跳。，所以综上所述，上篮没有标准的运动。找一个适合自己，感觉舒服，真正能把球送进篮筐的位置就行了。