宝宝营养餐，孩子要吃哪些营养高的食物

1，孩子要吃哪些 营养高的食物

只要生活不太差营养都跟得上的！但钙片，一定要吃的！

孩子要吃哪些营养高的食物

2，宝宝吃什么有营养

要看几个月的宝宝，六个月以前的宝宝吃母乳，四个月以后就要添加辅食，鸡蛋黄，米粉等。月龄不一样，吃的东西也不一样。

宝宝吃什么有营养

3，给宝宝做什么吃有营养

建议可以在清炖的鱼汤里加一些嫩豆腐，给宝宝吃之前把豆腐在碗里打碎，让宝宝连汤一起喝，平常可以让宝宝吃点蔬菜水果泥，这样既能帮助宝宝更好的消化，也能让宝宝摄取更多的营养和维生素。肉粥，蔬菜面，蒸鸡蛋，给宝宝吃得东西盐要少，油要少。吃得很好，长得也很好。

建议可以在清炖的鱼汤里加一些嫩豆腐，给宝宝吃之前把豆腐在碗里打碎，让宝宝连汤一起喝，平常可以让宝宝吃点蔬菜水果泥，这样既能帮助宝宝更好的消化，也能让宝宝摄取更多的营养和维生素。瘦肉粥，蔬菜面，蒸鸡蛋，给宝宝吃得东西盐要少，油要少。我家宝宝八个半月，什么都给她吃，也没有特意的给她做过。吃得很好，长得也很好。

给宝宝做什么吃有营养

4，孩子的营养餐怎么搭配

孩子的营养餐应是粗细搭配，其他食品应荤素结合，如黄豆所含蛋白质是优良蛋白质，每天膳食中应安排点豆制品；有色蔬菜如胡萝卜、番茄、青菜等富含维生素A，有利于提高免疫力，保护眼睛，保护呼吸道和胃肠道，所以也应经常搭配一些。这一阶段幼儿的食谱可以是：　　早饭：　　1、牛奶半瓶，麦片一两制成的麦片牛奶粥；　　2、面包2片，蛋1/2，只制成的面包类蛋皮。　　　午饭：　　1、紫菜虾皮汤（紫菜5克，虾皮10克）；　　2、米1.5两成饭，把一两肝抹、1/2两肉末、一两番茄、一两豆腐制成菜，饭就菜吃。　　午点：　　1、牛奶半瓶；　　2、豆沙饼一个。　　晚饭：　　1、鱼二两、菜一两做成的青菜炒鱼片；　　2、面条1.5两、菜1两制成肉末青菜炖面条；　　3、水果一只。