首页 > 河南 > 驻马店市 > 豆豉蒸鲳鱼，豆豉蒸蚬鱼的家常做法豆豉蒸蚬鱼怎么做最正宗

豆豉蒸鲳鱼，豆豉蒸蚬鱼的家常做法豆豉蒸蚬鱼怎么做最正宗

来源：整理时间：2023-04-07 22:10:49 编辑：好学习手机版

本文目录一览

1，豆豉蒸蚬鱼的家常做法豆豉蒸蚬鱼怎么做最正宗
2，豆鼓蒸鲳鱼怎么做

1，豆豉蒸蚬鱼的家常做法豆豉蒸蚬鱼怎么做最正宗

豆豉蒸蚬鱼作法：准备食材蚬鱼豆豉适量生抽适量姜适量鸡精适量3制作方法1、将鱼去鳞开肚洗净装盘。2、将豆豉、姜丝铺在上面，淋上油、生抽、鸡精调好味到，入锅猛火蒸5分钟就行了。

豆豉蒸蚬鱼的家常做法豆豉蒸蚬鱼怎么做最正宗

2，豆鼓蒸鲳鱼怎么做

平鱼的营养价值: 1. 平鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品； 2. 平鱼含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。菜系及功效：湘菜口味：豆豉味工艺：蒸豆鼓蒸鲳鱼的制作材料：主料：平鱼1000克辅料：猪油（板油）100克调料：盐5克,味精2克,料酒10克,猪油（炼制）30克,大葱10克,姜5克,辣椒(红,尖,干)5克,豆豉15克,酱油10克教您豆鼓蒸鲳鱼怎么做，如何做豆鼓蒸鲳鱼才好吃 1. 鱼去内脏洗净，两面各划浅十字斜纹，再均匀抹上盐和味精； 2. 葱，姜，辣椒切碎； 3. 所有料调匀备用； 4. 将猪油20克抹在盘底，10克抹匀鱼身，放盘中； 5. 浇淋酒，再葱、姜、辣椒、豆豉酱、酱油，然后覆盖猪板油，多出部分向里折入； 6. 大火蒸20分钟即可。小帖士-健康提示：鲳鱼每100克含胆固醇120毫克，在鱼类中属于较高者，且加上猪板油一起烹调，高血脂症及心血管疾病患者不宜食用。小帖士-食物相克：平鱼：平鱼忌用动物油炸制；不要和羊肉同食。

豆鼓蒸鲳鱼怎么做

文章TAG：豆豉蒸鲳鱼家常做法豆豉蒸鲳鱼豆豉蒸蚬鱼怎么做最正宗

最近更新

猫的分类，小猫有什么种类
小猫有什么种类2，猫咪的种类有哪些1，小猫有什么种类最近，一只名叫希德的小猫在美国加州引起了人们的广泛关注。很多人认为这只猫不久将有望作为世界上体型最小的猫咪冲击吉尼斯世界纪录。这 ......
【驻马店市】日期：2023-05-06
风信子有毒吗，风信子有毒吗
风信子有毒吗风信子香味是没有毒的，但是花和叶子的汁液是有毒的，风信子花粉容易造成皮肤过敏，如果有过敏性体质，要注意一点。鼻子靠近花卉闻是不科学的，要避免。放在客厅的桌子上不要紧，不 ......
【驻马店市】日期：2023-05-06

健康生活习惯,健康-2/mode是什么?
1.健康-2/途径包括:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡,希望我的回答能帮到你，祝你越来越健康健康-2/Mode指的是合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡四个方面,科学饮食 ......
【驻马店市】日期：2023-05-06
孕酮低吃什么好，孕妇吃什么可以补充孕酮
孕妇吃什么可以补充孕酮可以服用维生素e或者让医生给您开点补孕酮的可以服用维生素e或者让医生给您开点补孕酮的要是孕酮差的比较多，医生一般会开药的。要是孕酮差的比较多，医生一般会开药的 ......
【驻马店市】日期：2023-05-06

撒哈拉威人，沙哈拉威人的风俗习惯
沙哈拉威人的风俗习惯沙哈拉威人〈意思是沙漠里的居民)他们的风俗习惯找不到。是三毛小说中叙说的偶然间发现沙漠中民族沙哈拉威人，零星地介绍了一些风俗和习惯，它们的真伪还有待考察论证。2 ......
【驻马店市】日期：2023-05-05
linux联网，linux系统怎么联网
linux系统怎么联网进入linux的图形界面，然后通过菜单找到网络设置。里面有拨号连接的选项。建议去网上找一些教程看看！{0}2，linux系统如何连接互联网楼主linux下也是 ......
【驻马店市】日期：2023-05-05

篮球防守技巧，篮球中防守的技巧说明
本文目录一览1，篮球中防守的技巧说明2，篮球防守技巧3，打篮球的防守技巧是什么4，怎么练好篮球防守技巧5，篮球中防守的技巧1，篮球中防守的技巧说明防守的重点肯定是脚步，这是2113 ......
【驻马店市】日期：2023-05-05
我眼中的她，我眼中的她作文400字
我眼中的她作文400字我眼中的她是严厉的。有一次，我把数学作业写完给她检查的时候，她发现错了一道应用题，并发现是因粗心算错了。她大发雷霆，对我说：“你看看你这么粗心，以后怎么考中学 ......
【驻马店市】日期：2023-05-05

相关文章

驻马店市最新文章

河南排行榜推荐

驻马店市排行榜精选

驻马店市文章排行榜