豆豉蒸鲳鱼

豆豉蒸蚬鱼的家常做法豆豉蒸蚬鱼怎么做最正宗2，豆鼓蒸鲳鱼怎么做1，豆豉蒸蚬鱼的家常做法豆豉蒸蚬鱼怎么做最正宗豆豉蒸蚬鱼作法：准备食材蚬鱼豆豉适量生抽适量姜适量鸡精适量3制作方法1、将鱼去鳞开肚洗净装盘。2、将豆豉、姜丝铺在上面，淋上油、生抽、鸡精调好味到，入锅猛火蒸5分钟就行了。2，豆鼓蒸鲳鱼怎么做平鱼的营养价值:1.平鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品；2.平鱼含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，...