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指小份食物。从广义上讲，粥、包子、饺子、春卷、蒸饺、水果、糕点、饼干等零食都可以算是一种轻食。比如非晚餐时间可以享用的少量食物，比如中国广东的喝茶，欧洲的下午茶，都可以打电话轻食。轻食与普通节食不同的是轻食在一定热量限度内尽量选择饱腹感强的食物。这意味着人们可以在保证正常饮食结构和一定热量的前提下，安排自己的食谱。这为很多无法承受节食之苦，想尽快减肥的人提供了一个很好的方法。在日常摄入的各种营养素中，除了维持生命所必需的碳水化合物和维生素外，蛋白质也是非常重要的成分。与其他食物相比，蛋白质能带来更多的饱腹感。所以为了少吃，适当吃点肉是轻食主义中很重要的一部分。
2、 轻食外卖店名轻食外卖店名称推荐:『紫薯』是轻食 餐厅中最常见的食物之一，可见食物的天然。“别墅”用来指代餐厅，带来一种自然清新的感觉，“绿色”是自然界最常见的颜色，符合轻食 餐厅的主题。“天然食品”是指天然食品，“草本”指各种草，也指各种花草树木，用来突出轻食-1/的食物原料，食物种类丰富齐全。其他轻食外卖店名称推荐:农作物和粮食的总称，用来突出轻食 餐厅的食品原料，House用来指餐厅，也带来一种自然清新的感觉。夏的来源:“夏”指夏季，是农作物生长最旺盛的季节，呈现餐厅，清新自然的风格和环境，适合夏季食用清淡的食物和水果，具有轻食从侧面突出的特点；“源”的本义是指流水的开始，引申为根的意思，突出了餐厅 food的纯粹品质，也暗示了店家的财力广泛，名字简单好记，有新鲜感。
