油麦菜洗净切成5厘米长的段；2.将葱、姜、红椒、青椒分别切丝备用；3.锅里放油，爆香姜葱丝，加入油麦菜翻炒；4.煮海鲜酱油和生抽调味；5.然后加入红辣椒丝和青椒丝，略炒，撒上香菜末,油麦菜翻炒时间不宜过长，切生即可，否则会影响成品菜的脆嫩口感和色泽鲜艳,请点击进入图片说明,请点击输入图片说明6最后将热油浇在食材上,烹饪过程以普通难度煮十分钟油麦菜,1油麦菜把它掰成两块洗干净,拿起油麦菜放在盘子里,炒菜油麦菜配料:油麦菜。
炒菜油麦菜配料:油麦菜。辅料:花椒(红、尖)10克，花椒(绿、尖)10克。调料:姜5克，葱5克，香菜3克，酱油8克，生抽3克，色拉油15克。步骤:1。油麦菜洗净切成5厘米长的段；2.将葱、姜、红椒、青椒分别切丝备用；3.锅里放油，爆香姜葱丝，加入油麦菜翻炒；4.煮海鲜酱油和生抽调味；5.然后加入红辣椒丝和青椒丝，略炒，撒上香菜末。制作1的小技巧。油麦菜翻炒时间不宜过长，切生即可，否则会影响成品菜的脆嫩口感和色泽鲜艳。2.海鲜酱油和淡酱油不要放太多，否则煮熟的食物会失去清淡的味道。
主料油麦菜2辅料:小米椒3粒、酱油、植物油适量、蒜末适量、姜丝适量。烹饪过程以普通难度煮十分钟油麦菜。请点击进入图片说明。1 油麦菜把它掰成两块洗干净。请点击输入图片描述2。把锅里的水烧开，放油麦菜，叶子就变色了，被摘下来。如果煮的时间长了，叶子会太软。请点击输入图片描述3姜丝蒜末小米椒。请点击输入图片描述4。拿起油麦菜放在盘子里。淋上酱油，不要太多。然后把食材放在上面，不要太松。请点击输入图片说明5。将植物油倒入另一个锅中，加热至六成热。一点油就可以了。请点击输入图片说明6最后将热油浇在食材上。
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