长期食用深海鱼油可能会削弱中老年人的肝脏容量,鱼油服用深海鱼油剂量过高会导致血液容易凝固，增加出血风险,选择鱼油的时候能找到ppt级别的重金属的标准就不错了鱼油它对健康有很多好处，它的主要功能是保护心脏的健康,随餐服用神海鱼油补剂往往可以减少这些副作用的发生,吃了这样的a鱼油，副作用就不用提了。
inside fish鱼油品质就像人的体质一样，与鱼的生活环境和饮食习惯密切相关。现在我们能吃到的鱼，很大一部分是人工饲养的，各种添加剂、激素、废料都是它们的馅料。想象一下这样养殖出来的鱼的营养价值？不毒死你就好。也许有人说，我吃海里的鱼。海里的鱼富含脂肪酸，多多益善。但其实现在深海鱼受环境污染的影响，日子并不比圈养的鱼好过。更可怕的是，他们体内的重金属严重超标。很多深海鱼油没有去除重金属的工艺流程。吃了这样的a 鱼油，副作用就不用提了。选择鱼油的时候能找到ppt级别的重金属的标准就不错了
鱼油它对健康有很多好处，它的主要功能是保护心脏的健康。到那时鱼油吃多了对身体有害:每天超过3克会增加出血的风险；会让口腔有一股恶臭；会引起胃部不适、消化不良、恶心；会引起背痛；会让大便变软；也可能引起皮疹。吃鱼油注:最好空腹服用；取温水，不要咬胶囊；不能与抗凝药、抗血小板药、避孕药、降压药、奥利司他和维生素e同时服用。
因为鱼油是中老年人食用的，中老年人的肝脏吸收和排毒功能较差。而深海鱼油血液中有效成分的吸收和有害成分的排除都要靠肝脏。和鱼油调节血脂中的代谢产物被肝脏代谢，从而增加了肝脏的负担。长期食用深海鱼油可能会削弱中老年人的肝脏容量。所以近年来科学家建议中老年人在服用深海鱼油的同时服用卵磷脂。
4、 鱼油的副作用有吗?能长期吃吗?高剂量的鱼油可能增加出血倾向，可能降低免疫系统的活性，降低机体的抗感染能力。可能会影响血糖的稳定，部分服用降压药的人可能会出现低血压。如果长期服用低纯度鱼油会导致血脂异常和动脉粥样硬化。肝病、鱼类和海鲜过敏、免疫力低下、糖尿病、高血压、器官移植、抑郁症、双相情感障碍等患者慎用。鱼油
5、宠物深海 鱼油吃多了有什么副作用服用深海鱼油剂量过高会导致血液容易凝固，增加出血风险。深海鱼油可能的副作用是打嗝、口臭、胃灼热、恶心、便溏、皮疹和流鼻血。随餐服用神海鱼油补剂往往可以减少这些副作用的发生。一些鱼，尤其是鲨鱼、鲭鱼和养殖的鲑鱼，可能受到汞和其他化学物质的污染。所以在选择鱼油补品时，要选择鱼油纯度高，从深海无污染鱼类中提取的产品。
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