然后双腿交叉，保持大腿和小腿伸直,人工矫正方法可以在晚上纠正，部分可以纠正,如果O型腿十岁左右可以截骨矫正，因为截骨矫正这么早，只是因为他长期O型腿带罗圈腿会造成关节磨损不一样，从而引起骨关节炎，所以如果O型腿还严重的话建议早期做-,下蹲时膝盖和大腿并拢，对矫正O腿很有效。
其实罗圈腿就是人们所说的O型腿，有些是先天的，有些是后天的。总之五岁以下的孩子前期可以用夹板，还有康复方法。人工矫正方法可以在晚上纠正，部分可以纠正。五岁以后，这个孩子矫正的机会往往会增加。如果O型腿十岁左右可以截骨矫正，因为截骨矫正这么早，只是因为他长期O型腿带罗圈腿会造成关节磨损不一样，从而引起骨关节炎，所以如果O型腿还严重的话建议早期做-。
病情分析:您好，对于这个O型腿矫正您可以通过稍微改变站姿来使用腿部不同部位的肌肉，这是深蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿并拢，对矫正O腿很有效。蹲得越低越好。方法:双手叉腰，上身保持直立，双腿分开15-20 cm，脚尖微微向外，吸气时双膝并拢慢慢下蹲，下蹲尽量深并停顿一分钟，感觉腿部肌肉紧绷。呼气时，慢慢打开膝盖，站直。重复10次。
弓腿矫正:(1)站直，双脚并拢，屈膝做下蹲、起立动作20 ~ 3o次。(2)弯腰，双手双膝向左右做圆周运动20-30次。(3)双脚稍微张开，弯腰，双手抱膝做停止膝盖向内倾斜的动作，每次停止10秒，做5-10次。(4)两脚平行站立。先以脚跟为轴，做足尖外展和内旋；然后以脚尖为轴，做足跟外展和内旋各20 ~ 30次。
4、罗圈腿怎么治有两种方法直接有效。第一步，军姿站好，双腿并拢，脚尖可以稍微分开或者并拢，虽然很累很苦，但是一定要有毅力坚持下去。等你的腿习惯了，自然就好了，这是军队最有效最直接的方法。依靠外力总比强迫自己用打底裤之类的好，二是通过锻炼、跑步、蛙跳等腿部动作，最大限度地使腿部的肌肉和骨骼活跃、发热，从而达到拉伸的效果。然后双腿交叉，保持大腿和小腿伸直，三个小时后，腿已经凉了。哈哈，那就试着站起来，很疼，但会变直。我自己试过。
