食材:豆芽600g,4.水烧开后加入豆芽,5.用筷子翻动豆芽,香椿苗采用分层繁殖,而且豆苗菜还能加强咀嚼效果，是兼具营养价值和促进口腔活动的优质食品,豆苗，把硬茎挑出来摘下来,8.将豆芽打包，倒入菜水,2、豆芽:绿色豆苗菜含有相当丰富的营养，当然钾也是消除水肿不可或缺的。
香椿苗采用分层繁殖。
食材:豆芽600g。辅料:油1汤匙、盐2汤匙。步骤:1。豆苗，把硬茎挑出来摘下来。2.洗两遍后，用少许盐水浸泡10分钟。3.在锅里烧水。4.水烧开后加入豆芽。5.用筷子翻动豆芽。6.倒入适量花生油。7.盖上锅盖，煮3分钟。8.将豆芽打包，倒入菜水。9.加入两勺盐。10.再撒两圈花生油，拌匀。可以享受清淡可口的时令豆芽。
1。胡萝卜:胡萝卜含有丰富的维生素，能刺激皮肤的新陈代谢，促进血液循环，从而使皮肤变得嫩滑红润，对美容健康有独特的功效。同时，胡萝卜也适用于皮肤干燥、粗糙等皮肤问题。胡萝卜有瘦脸的作用。每天早上喝一杯鲜榨蜂蜜胡萝卜汁，养颜美容。2、豆芽:绿色豆苗菜含有相当丰富的营养，当然钾也是消除水肿不可或缺的。而且豆苗菜还能加强咀嚼效果，是兼具营养价值和促进口腔活动的优质食品。也可以试试把豆芽磨碎敷在皮肤上，去除皮肤上的油脂，使皮肤光滑。
4、家常美味菜黄焖鸡米饭,新手在家该如何自制才能美味呢?首先要把鸡腿肉切块，然后把配菜和香菇清洗干净，鸡腿肉加些酱油、大葱、大蒜腌制半小时左右，然后把土豆、香菇切成小块，再往锅里加点油，加白糖炒至焦黄，然后加入料酒、干辣椒、姜，炒10分钟左右，再加入酱油，炒匀，加水，放进去。
