不击球时，手柄应松松地握在手中，手掌和手柄之间至少可以放一个手指；同时小指要紧紧勾住球拍柄，以免击球时球拍甩出,1、正手握拍时，拍柄宽面与拍面平行,那么我们先来介绍一下正手握拍的正确方法:握拍前，左手握住球拍使其与地面垂直，然后张开右手使手掌下部靠在球拍手柄底部，虎口朝向球拍框。
1、正手握拍时，拍柄宽面与拍面平行。控制宽面就是面对面控制球拍。食指第二指节靠在宽面上，食指第一指节扣在宽面的右小斜面上，食指根部贴在宽面的左小斜面上。虎口的位置一定不能靠近手柄。2.与正手握法相比，手指与宽面的位置，以及握法与手掌的角度都会发生变化。通常反手拇指内侧朝向宽侧，拇指在反手握拍中的位置。
楼主你好，正确的握法是最基本的羽毛球技术。不能正确握拍，就谈不上如何击球，如何发力等等。所以掌握正确的握杆姿势是一个很基础的因素。主动击球大部分是用正手的姿势，其他握法都是由正手握法改过来的。那么我们先来介绍一下正手握拍的正确方法:握拍前，左手握住球拍使其与地面垂直，然后张开右手使手掌下部靠在球拍手柄底部，虎口朝向球拍框。小指、无名指、中指自然并拢，食指、中指微微分开，自然弯曲，贴在手柄上。正手握法有两个关键技术，一是放松，二是灵活，让手指在击球的瞬间最大限度地发挥力量。是否放松取决于自己的感受。如果手臂、手腕、手指的肌肉总是紧张，说明一个人不够放松。但是在击球的瞬间，肌肉要拉紧手柄发力。不击球时，手柄应松松地握在手中，手掌和手柄之间至少可以放一个手指；同时小指要紧紧勾住球拍柄，以免击球时球拍甩出。
1，正手反手拇指位置不同。正手握法如下:右手虎口对准握柄窄面内侧的斜边，拇指和食指呈V字形，使之相对贴在握柄的两个宽面上。中指、无名指、小指自然握拍，握拍端与小鱼际肌外缘平齐。食指和中指稍微分开，手掌和手柄之间留有空隙。握拍后手臂自然向前伸展时，拍面基本与地面垂直。反手握法是:在正手握法的基础上，拇指和食指向外转动握杆，食指略向中指方向折叠，拇指内侧贴在握杆的内侧边缘或内侧宽面上。2.食指弯曲成门的形状。没有必要刻意弯曲食指的指尖关节。3.节拍垂直于地面，沿着画面往下走的线就是第二条脊线。简单来说就是虎口对拍框的线。4.给鸡蛋留点空间。这个对手的体型要求太高了。留有灵活改变方向的空间，不是用来下蛋的。荡秋千时，手是硬的，所以要握紧。5.检查你的身体姿势是否正确，你的脚是否站立正确。如果觉得脸不正，就扭动身体试试。
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