桂圆干的作用，吃桂圆干有什么好处

1，吃桂圆干有什么好处

甚至精神失常等功能主治.5毫克（每100克），硫胺素0．0f毫克，蛋白质5克，补气血，增强记忆，抑制癌细胞动物实验表明、健忘。实验研究发现，安神志，产后浮肿，延缓衰老桂圆肉可降血脂，脂肪0．2克: 益心脾: 1．益气补血。此外、失眠，消除疲劳。 5．降脂护心、钾等元素，桂圆肉除对全身有补益作用外，内有疾火及湿滞停饮者慎用，失眠健忘，心悸任忡，精神不振、心慌，磷118毫克，铁4．4毫克，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，核黄素0．6毫克。注意事项，对脑细胞特别有益，含铁量也较高，自汗盗汗等病症，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，钠1．0毫克，热量283千卡，并含钾392毫克、痴呆。 2．安神定志桂圆含有大量的铁，镁98毫克，症状改善90%，抗坏血酸34毫克。 4．抗菌，钙30毫克，对癌细胞有一定的抑制作用，脾虚腹泻: 每100克（干品）含水分26．9克，碳水化合物65．4克，又能促进血红蛋白再生以补血，灰分1．9克。桂圆中含尼克酸高达2。营养成分，尼克酸2．5毫克，具有安胎作用。 3．养血安胎桂圆含铁及维生素比较多，粗纤维0．6克，桂圆对JTC－26肿瘤抑制率达90%以上，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎，可减轻宫缩及下垂感。桂圆含丰富的葡萄糖。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO－B）有较强的抑制作用: 桂圆甘甜滋腻、蔗糖及蛋白质等。食疗作用、补充营养的同时，可在提高热能，桂圆水浸剂（1∶2）在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用、腹泻，延长寿命效果约80%，能增强记忆。主治虚劳羸弱，增加冠状动脉血流量

吃桂圆干有什么好处

2，桂圆晒干后的营养价值有哪些

桂圆干的功效　　1、改善体弱贫血　　桂圆干中含有一定量的铁元素，而且含糖量高，容易在体内消化，有滋补身体的作用，适合贫血、年老体衰、久病体弱者食用。　　2、保护血管、降脂　　桂圆干含有丰富的维生素P，具有保护血管、降低血脂含量的作用，适合女性、血脂高的人群食用。　　3、增强体质　　桂圆干的营养成分非常丰富，是一种营养价值非常高的食物，有提高机体适应能力，增强体质的作用。　　4、美容养颜　　桂圆是传统的滋补美容品，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等，适量食用可以改善面部气色，有一定的抗衰老作用。　　5、安神益智　　桂圆干归心、脾经，有一定的安神作用，可以用来调理思虑过度、健忘、心跳不正常、失眠、神经衰弱等症状。　　桂圆干的坏处　　1、身体上火。桂圆干是一种温性的食物，而且具有调补气血的作用，但是吃多了很容易就会引起身体发热、上火、流鼻血等症状。　　2、影响月经量　　对于月经期经血量大的女性来说，吃多了干桂圆可能会增加经量，造成身体的气血不足，一般来说干桂圆应该等月经过后再食用比较好，而且干桂圆吃多了还会导致生理期紊乱，使月经不正常。吃桂圆干的注意事项　　1、内有疾火及湿滞、炎症患者最好不要吃　　桂圆干性温，而且有甘甜滋腻，这几类人群食用后可能会加重病症，造成身体的不适。　　2、糖尿病患者慎食　　桂圆干中的含糖量比较高，不适合糖尿病患者食用，否则会加重糖尿病患者的身体负担，影响身体的健康。　　3、孕妇不可吃多桂圆干　　孕妇吃多了桂圆干不仅会导致便秘，还会引起身体发热及滑胎。　　4、患有妇科疾病的女性不宜吃　　桂圆干性热，会助火生炎，加重病情，不利于身体的恢复。　　5、患有痤疮、红肿的人群不适合吃干桂圆　　干桂圆是一种热性的食物，吃了可能会加重这类症。

总糖含量高，富含维生素、视黄醇、尼克酸等。此外，还含有粗蛋白、维生素类以及无机盐类等人体所必需的营养物质。

桂圆晒干后的营养价值有哪些

3，请问干桂圆吃了有什么好处

桂圆【科属】为无患子科植物龙眼的成熟果实。【别名】益智、蜜脾、龙眼。【性味归经】性平，味甘；入心、肝、脾、肾经。【功能主治】益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症。【营养成分】每1OO克（干品）含水分26．9克，蛋白质5克，脂肪0．2克，碳水化合物65．4克，热量283千卡，粗纤维0．6克，灰分1．9克，钙30毫克，磷118毫克，铁4．4毫克，硫胺素O．of毫克，核黄素0．6毫克，尼克酸2．5毫克，抗坏血酸34毫克，并含钾392毫克，钠1．O毫克，镁98毫克。【食疗作用】 1．益气补血，增强记忆桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。 2．安神定志桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克（每1OO克），可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。 3．养血安胎桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。 4．抗菌，抑制癌细胞动物实验表明，桂圆对JTC－26肿瘤抑制率达90％以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90％，延长寿命效果约80％。此外，桂圆水浸剂（1∶2）在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。 5．降脂护心，延缓衰老桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO－B）有较强的抑制作用。【保健食谱】 1．桂圆鸡净桂圆肉250克，肥仔鸡1只。将桂圆肉洗净，鸡宰杀后去毛，破腹去杂，剁去鸡爪，放入沸水中略烫后捞出，再用清水冲洗干净。将砂锅放火上，加入清水、仔鸡、料酒，煮至八成熟时，再加入桂圆肉、白酱油、精盐，用小火炖约30分钟即成。此鸡具有补心脾，益气血，安心肾，益肾精的功效。适用于气血虚弱，脾虚泄泻水肿，肾虚遗精，产后乳少，久病体虚等病症。无病者食之滋养强壮，益智健脑。 2．补血膏桂圆肉100克，黑芝麻40克，黑桑格50克，玉竹30克，蜂蜜适量。将以上四物加水适量浸泡1小时时，用文火煎煮，每半小时提取汁1次，共3次；将收到的汁液用小火浓缩，至稠如膏时，加蜂蜜1匙，稍煮沸即停火待冷。每服1～2匙，开水冲化饮服。此膏具有健脾益气，补血养肝之功效，适宜于贫血患者常服。 3．龙眼猪髓汤龙眼肉50克，带髓猪脊骨、乌鱼各500克。先将龙眼去壳取肉洗净，带髓猪脊骨剁碎，鸟鱼去汤洗净、切块；上料同入锅内，加水适量久熬，放盐调味即可食用。此汤具有补益强壮，增强机体抵抗力之功效，适用于癌症手术后身体虚弱及年老体衰者食之。 4．桂圆鸡蛋汤桂圆100克，鸡蛋1枚，红糖适量。桂圆去壳，加温开水，放适量红糖，然后将鸡蛋打在桂圆上面，置锅内蒸10～20分钟，以鸡蛋熟为宜。将蒸好的鸡蛋、桂圆一起连汤服下，每日l～2次，连服7～10天。此方具有养血安胎的功效，适用于中期及晚期妊娠妇女食之。【注意事项】桂圆甘甜滋腻，内有疾火及湿滞停饮者慎用。【文献选录】《神农本草经》：“主五脏邪气，安志，厌食，久服强魂魄，聪明。” 《开宝本草》：“归牌而能益智。” 《滇南本草》：“养血安神，长智敛汗，开胃益脾。” 《得配本草》：“益脾胃，涂心血，润五脏，治怔忡。” 《泉州本草》：“壮阳益气，补脾胃，治妇人产后浮肿，气虚水肿，脾虚泄泻。” 【文化欣赏】汉·班固。《东观汉记》：“南单于来朝，赐御仓及橙桔、龙眼、荔枝。” 宋·苏颂。《图经本草》记载：桂圆“汉时南海常贡之，大为民害。临武长唐羌上书言状。和帝感其言，下诏止之。” 明·李时珍：“食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良。”因此，“娇珍可爱，味甜如蜜”的桂圆得以与荔枝齐名

请问干桂圆吃了有什么好处