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跆拳道黄带,跆拳道有黄带吗

来源:整理 时间:2023-03-13 15:36:12 编辑:好学习 手机版

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系道带 太极一章 a.前滑步、后滑步 b.前交*步、后交*步 马步桩冲拳 a.原地正踢 b.后腿前踢接前腿前踢 c.前踢脚靶 体能: a.俯卧撑 b.仰卧起坐 体能: a.俯卧撑 b.仰卧起坐 整理道服,行礼,退场。
黄带 1、礼仪、礼节:系道带(背身整理道服) 2、品式:太极一章 3、步法: a.前滑步、后滑步(左右腿各2组,配合发声) b.前交*步、后交*步(各2组,配合发声) 4、拳法:马步桩冲拳(10次,配合发声) 5、腿法: a.原地正踢(左右各5次,配合发声) b.后腿前踢接前腿前踢(左右各5次,配合发声) c.前踢脚靶(左右各5次,配合发声) 6、体能: a.俯卧撑(男10个,女6个,儿童4个) b.仰卧起坐(男15个,女8个,儿童6个) c.快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面) 7、考试:叠道服(两人一组) 8、整理道服,行礼,退场。

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学习跆拳道,考级是常事。黄带相当于跆拳道级别中的3级,只有从低级别考到高级别,能够证明个人的跆拳道实力以及专业素养。  跆拳道考级内容    黄 带  1 礼仪、礼节 系道带(背身整理道服、立正、行礼)  2 品 式 太极一章  3 步 伐  A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)  B 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)  4 拳 法 马步桩冲拳(10次、配合口令)  5 腿 法  A原地正踢 (左右各5次、配合发声)  B后腿前踢接前腿前踢(左右各5次、配合发声)  C前踢脚靶 (左右各5次、配合发声)  6 体 能  A仰卧起坐(男10个,女8个,儿童6个)  B俯卧撑(男10个,女6个,儿童4个)  C快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)  7 考 试 叠道服(两人一组)  8 整理道服,行礼,退场
一级一级考上去啊……
白带,五个基本连接动作,前踢(弹踢),轮踢(横踢),下劈,(包括里和外摆)马步冲拳黄带,太极一章,马步冲拳,前弓步下格挡(里格,外格,上格,单手刀里格,)前踢(弹踢),轮踢(横踢),下劈,(包括里和外摆)有的馆还会有击破(一个板)
对自己实力的一种见证
荣誉
黄带本质上没什么用,对升学没有加分作用,对工作求职就更是无用,但是跆拳道是要求达到一个级别才能学习那个级别的内容,所以为了往下学,大多数人都会选择一级级往上考。更重要的是,我们考黄带的目的不是黄带,而是更高一级的学习内容,最终达到更高的色带级别,比如黑带。所以不要问考黄带有什么用,要问问自己想得到什么。如果你学跆拳道只是为了运动一下,那不用考也可以,一直踢前踢下劈也很运动;但如果你学跆拳道是真的想学到跆拳甚至悟道,那就需要一级级的修炼下去,正如大家打角色扮演游戏需要修炼升级一样,达到更高的层次,看到的东西也不一样了。就好像到了某个级别之后,你会发现自己以前考带的动机很愚蠢,但是不达到那个级别,自己其实看不出来自己曾经愚蠢。总之就是一种修炼啦~

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